No se que me sucede, tengo la mejor de las voluntades para hacer las cosas, pero es tanta mi ansiedad por que me salgan bien, que termino haciendo las cosas mal...me da verguenza ser asi, siempre me hago evidente con mi nerviosismo, creo que entro en panico, tiemblo, sudo y reacciono lento, esto me ha deprimido mucho, puesto que tengo 27 años y asi se me hace dificil buscar empleo. me preocupa ser una torpe, cada dia trato de controlarme...pero no puedo es mas fuerte...no se que hacer a que se debe como autoayudarme, no se que va ser de mi es terrible lo siento.
2007-02-02 14:06:51 · 27 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
posiblemente se deba a una mala programación que tienes desde niña, te hacían ver ridícula, o te "baboseaban", en lugar de alentarte. yo creo que debes ver a un buen psicólogo para averiguar que hay detrás de eso. definitivamente parece que tu autoestima está bastante baja, y creo que si realmente quieres y estas dispuesta a abrirte con el o la doctora (a quien le tengas más confianza), puedes entender por qué actúas como lo haces y podrás igualmente solucionarlo. no te menosprecies, busca ayuda.
suerte.
2007-02-02 14:13:33 · answer #1 · answered by Kalimán. 7 · 0⤊ 0⤋
debes tener seguridad de ti misma, no te preocupes por el que diran los demas de lo que hagas, has lo que tu quieres hacer como tu quieras y los demas son ajenos, le parezca o no, que te de igual.
trata de hacer las cosas bien como a ti te paresca y se acabo.
que se acabe el mundo.
tu eres tu y nada mas, animo
saludos
2007-02-02 14:26:40 · answer #2 · answered by aguila blanca 47 ( genero M ) 2 · 1⤊ 0⤋
Pues hazlas mal y terminaras acostumbrandote, Sabras que las cosas salen bien o salen mal y que no todo siempre esta en tus manos.
Has lo que sabes hacer, practicalo, si no confias en ti, nadie lo hará ?
2007-02-02 14:42:34 · answer #3 · answered by El Oraculo 4 · 0⤊ 0⤋
A mí a veces me pasa lo mismo, lo que hago es que me pongo a pensar que cada que equivoco aprendo algo nuevo. De esa forma el fracaso no existe, es una retroalimentación que te ayuda a aprender a hacer las cosas bien. Por tanto, si te equivocas es que vas por buen camino. Nunguno de nosotros es perfecto y TODOS nos hemos equivocado miles de veces y mira como gira el mundo, con tanta tecnología y sabiduría. Todo ha sido por el hecho de que el hombre ha sabido aceptar su perfecta imperfección.
2007-02-02 14:39:45 · answer #4 · answered by Grrrr.... 2 · 0⤊ 0⤋
Yo soy así también, aunque he mejorado mucho desde mi último trabajo. Allí todo lo que tenía que hacer era nuevo y me ponía súper nerviosa. Entonces decidí que tenía dos opciones: enfrentar cada tarea con terror o enfrentarla con una falsa confianza en mí misma...como actuando frente a los demás para que no vieran mis nervios; y te juro que funciona. En inglés hay uan frase que dice "fake it till you make it" algo así como: hacete hasta que te lo creas.
Tambien podrías hablar con un psicólogo, porque aunque no lo creas es un miedo bastante común. Y encontrar las causas de eso te va a ayudar a superarlo. Suerte!
2007-02-02 14:24:43 · answer #5 · answered by No se 5 · 0⤊ 0⤋
hola
mira trata de ser tu y confiar mas en ti y enseña le a tu mente que tu lo puedes lograr, uno mismo es su propio psiquiatra no dejes que nada te atormente y cuando vallas hacer algo trata de pensar en otra cosa y si hoy no te sale bien mañana te saldrá uno siempre quiere que las cosas nos salgan bien pero no todo puede salir como uno quiere ahora si te digo algo aprende te a querer y a confiar en la persona que eres no tienes porque sentir miedo si algo te sale mal de las cosas que nos salen mal aprendemos para después hacerlo mejor pon de tu parte y piensa siempre todo me va a salir bien y a mi nada me va a pasar busca te un entretenimiento que no te haga pensar tanto y veras que vas a cambiar todo lo que uno se propone en la vida lo debe lograr y estas viva y con deseos de seguir adelante y eso es un buen síntoma suerte mi amiga has me caso y veras que en un tiempo te vas asentir mejor TE DESEO LO MEJOR DE ESTE MUNDO Y NO SIENTAS MIEDO DE NADA SOLO SE TU MISMA
2007-02-02 14:24:29 · answer #6 · answered by amapola 5 · 0⤊ 0⤋
Debes controlar la ansiedad,esto te ocasiona el atropello,y haces las cosas mal, tienes que estar seguro de lo que vas a hacer, yo se lo que se siente, debes consultar con un Psiquiatra,el te dará las herramientas, si no puedes porque te da miedo o es costoso,(es necesario la consulta),trata de asistir a ejercicios de Yoga. y veras la seguridad como la obtienes,y te ensenaran el arte de Respirar (porque nosotros no sabemos respirar)
2007-02-02 14:20:52 · answer #7 · answered by maritzap1949 1 · 0⤊ 0⤋
Mira, solo tienes que QUERERTE a ti mismo, piensa, ten fé.... si te amas podrás amar y superar TODO, nadie es perfecto ni el más torpe, todos cometemos errores y aciertos y tu no serás la excepción, confía. Suerte.
2007-02-02 14:20:19 · answer #8 · answered by Mony 7 · 0⤊ 0⤋
Algo tan sencillo y facil es lo que me ayudo a mi: HACER UN DEPORTE, en mi caso el tenis, me subio la autoconfianza, disminuyo el nerviosismo y subio mi autoestima, increible no?Suerte
2007-02-02 14:17:36 · answer #9 · answered by nik_co777 4 · 0⤊ 0⤋
para perder el miedo tienes q enfrentar las cosas... asi te cueste un mundo enfrentalo y ahi sabras...el nerviosismo es causa de inseguridad en ti mismo... pues debes chequearque es lo que no te deja acuar normalmente y con tranquilidad cuanto te pruebasn para algo q t eimporta... eso no esnada grave solo debes buscar que pasa en ti y porque reaccionas asi? solo preguntalo ya veras q se te hara mas facil la proxima.
2007-02-02 14:11:23 · answer #10 · answered by Magnolia 1 · 0⤊ 0⤋