2007-02-02 12:43:55 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Si, el ejercicio es lo mas adecuado para bajar de peso, asi como una alimentacion BALANCEADA, ignora a todo aquel que te diga que debes dejar de comer esto o aquello, tu organismo necesita de todo los nutrientes (ncluso grasas) para estar en equilibrio, o quieres quedar como esta chica:
http://www.imparcialenlinea.com/index.php?mod=leer&id=20978&sec=primera&titulo=La_desahucia_el_IMSS,_pero_ella_no_se_da_por_vencida
2007-02-02 12:52:35 · answer #1 · answered by Må®tël 5 · 0⤊ 0⤋
Hola Alejandra!!
Mira.. lo mejor que conoci despues de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto habia en el mercado, es la nutricion celular combinado con algunos ejercicios simples!!
Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.
Mandame un email y te la reenvio sin problema!
Saludoss!
2007-02-03 00:49:31 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
usted puede beber vinagre de manzana mezclada con agua y miel antes de cada cena
2007-02-02 14:24:59 · answer #3 · answered by juniper 3 · 0⤊ 0⤋
PRIMERO APRENDE A COMER::::
desayuno
1/2 mañana
almuerzo
1/2 tarde (15 hs)
merienda
cena
son 6 comidas-.-.-
nada de azucar- sal.-.- pan--.-. facturas- pizza- dulce de leche-.-.
come bien-.-. un solo plato pero no lleno-.-.
yo estoy ahciendo eso y voy 10 kilos-. pero me enseñaron a comer.-.-.
respetando las comidas vas cambiando el metabolismos del cuerpo-.-.
cuando te ataca mucho ambre fuera de los horarios-.-. sal y cammina-.-. o haz gelatina dietetica-.-.
no se un monton de cosas màs-.-.
y tambien mucha caminata-.-. ejercicios-.-.
y todo resultara-.-. acuerdate de mi yo lo logrè-.-.
ejemplos-.
platos:
un trozo de carne que no sea mas ggrnade de tu palma de la mano acompañado de ensalda
1/2 tarde o mañana una fruta cualquiera
merinda o desayuno-.-. leche con dos galletitas de agua
cena-.-. un platito chico de pastaas balncas-. sin sal y queso-.rallado-.-.
de todo puedes comer pero saber comer bien-.-. no llenarse para explotar--.
2007-02-02 12:52:17 · answer #4 · answered by LA MOROCHA 5 · 0⤊ 0⤋
Yo bajé seis kg en una semana haciendo ejercicios en la bicicleta (spining) 15 minitos diarios....te lo recomiendo
2007-02-02 12:52:08 · answer #5 · answered by Zefiro ♥ 2 · 0⤊ 0⤋
Mejor lo que no debes de comer son carbohidratos.
2007-02-02 12:48:38 · answer #6 · answered by Luigi T 2 · 0⤊ 0⤋
agua ejercicios y nada de grasa
2007-02-02 12:48:00 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te diré lo que no debes comer: Pastas, azucar, refrescos, pan y deribados y come puras verduras y,... Mi tio bajó 15 kilos en 3 semanas. ENCERIO.
2007-02-02 12:47:52 · answer #8 · answered by reddraco 4 · 0⤊ 0⤋