¿Cuales son los síntomas de la depresión? ¿Que es lo recomendable para salir de la depresión?

Question

Creo que la pregunta lo dice todo no?

Answer 1

Síntomas de la depresión: irritabilidad, mal genio, tristeza profunda, sueño; muchas ganas de dormir, dolor de cuerpo y cansancio, falta de apetito o comer en exceso, insomnio, sentir que no encajas en ninguna parte, con nadie.
Para salir de la depresión lo más importante es reconocer que sientes estos síntomas y buscar ayuda de un médico psiquiatra. Exiten métodos y medicamentos para ayudarte a controlar esos síntomas, inclusive de manera natural se maneja la Hierba de San Juan, pero siempre bajo la supervisión médica.
http://healthlibrary.epnet.com/GetContent.aspx?token=0d429707-b7e1-4147-9947-abca6797a602&chunkiid=125862

También puedo recomendarte hacer ejercicio, salir a caminar enérgicamente en un lugar agradable, como un parque durante 20 minutos es muy provechoso, cualquier deporte que te haga sudar y active las endorfinas, que son las que nos hacen sentir alegres, activos, satisfechos.
Mucha suerte y espero te sirva de algo todo esto, beso!

Answer 2

Si has vivido como yo con el peso de la ansiedad sobre tus hombros haz lo mismo que yo, cúrala con este método http://RemediosParaLaAnsiedad.emuy.info/?liq2 Yo, junto a mi familia habíamos intentado todo para curar la ansiedad, bueno casi todo hasta este método porque este método ha sido la única que ha podido curar mi ansiedad y ahora soy libre de vivir mi vida.

Answer 3

Lo mas recomendable para salir de la depresión, es que los problemas se hagan pequeños, nuestros sueños sean un poco mas dulces, la gente que queremos no nos dejen solos, la tristeza se pierda entre la niebla, nuestro alma vea el mundo de mejor color, que apreciemos las pequeñas cosas que nos rodean, también podemos poner en una balanza las cositas que nos ayudan a sonreír y compararlas con las que nos incitan a llorar, salir de la depresión es volver a ver el mundo fuera de nuestro corazón triste y poder decir, que bonito es estar otra vez hoy aquí. Salir de la depresión es conseguir sonreirle otra vez a la vida y prometer que a pesar de los baches, nunca dejaremos de hacerlo.

Answer 4

Estimo que la depresión es un estado de animo muy peligroso. Generalmente es la respuesta a un problema que no sabes o no puedes solucionar. Se manifiesta de diversas formas, sueño, miedo incontrolado, pánico, no tienes deseos de hacer nada, llanto, no comes o comes mucho, dolores físicos casi siempre en el pecho. Debes de consultar a un especialista pues es muy difícil salir de la depresión por si mismo. Yo tengo tendencia a la depresión y ya he aprendido a controlarla pero esto es después de muchos años y de haber consultado con especialistas mi tratamiento. Entonces cuando noto signos de recaída ya se que hacer. Tomar pastillas ayuda en un principio pero te recomiendo que después de tres días tomándolas, te sientes contigo mismo y analices que es lo que te provoca la depresión. y lo enfrentes. Esa es la mejor medicina. Si tu problema tiene arreglo para que te angustias, arregla lo....y sino lo tiene, pues tampoco te angusties, olvida lo. Recuerda que hay problemas que se resuelven por si solos.

Answer 5

Cuando uno tiene depresión todo lo ves triste, se siente uno muy desanimado, te la pasas llorando y no tienes ganas de salir ni de hacer nada, te sientes sola en el mundo y preguntas a Dios por que te pasa eso, de la nada comienzas a llorar, requiere uno de ayuda de un especialista y en algunas ocasiones de medicamentos.

Answer 6

los sintomas son mucho y varian en la persona, yo estube deprimida, y no me di cuenta al principio y lo que hacia era dormir mucho,no comia, no salia.hasta que fui al dr, y me hizo tratamiento con porzax.. y una pastillas para dormir, claro que estube muy controlada, debia verlo cada 5 dias, el tratamiento duro 6 meses, segun el la depresion es un invalance quimico del cerebro,por eso las pastillas, pero cada persona es diferente, lo mejor es que veas a un especialista, ademas trata de salir, lee un buen libro,el ejercisio ayuda mucho, caminar, ademas a mi me ayudo a escribir las cosas que me pasaban, ahora lo leo y no puedo creer las cosas que escribia, hoy en dia estoy muy bien, con mucha energia, trabajo soy feliz..y tomo la vida con calma. ..pero prometeme que iras a ver a un dr, uno puede decirte muchas cosas aqui, y de corazon, pero recorda que no todos somos iguales..una sugerencia esta bien..pero el doctor el lo mejor..ok te deseo suerte y arriba ese animo!!!! la vida es hermosa!!!!!

Answer 7

algunos de los sintomas de la depresión son:
Dificultad para conciliar el sueño o exceso de sueño
Fatiga y falta de energía
Sentimientos de inutilidad, odio a sí mismo y culpa inapropiada
Agitación, inquietud e irritabilidad
Inactividad y retraimiento de las actividades usuales
Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio
Sentimientos de desesperanza y abandono etc.

lo que debes de ver si siempre tienes estos sintomas o solo cuando te va a venir tu mestruación por que a muchas mujeres nos pasa eso unos dias antes de que llegue y luego se pasa rapido y todo queda como antes pero si esto continua debes que hablar primero con tus seres queridos o con un buen amigo que te pueda ayudar y despues ir rapidamente a un psicologo que te ayude, no dejes pasar mucho tiempo.

Answer 8

Síntomas:

Falta de sueño o demasiado sueño.
Falta de apetito
Cansancio
Irritabilidad

Lo mejor que te puedo recomendar es ejercicio diario y Yahoo Respuestas

Answer 9

Puede ser sueño, nada te gusta, te sientes muy triste y lloras por cualquier cosa, para esto debes tratar de mantenerte ocupado, salir de casa visitar aparadores, parques, etc., el chiste es que tu mente este ocupada, otro método es terapia ocupacional, dibujar, bailar, cantar, escuchar música, tejer, etc. ojalá de ayude suerte

Answer 10

Pues los síntomas más normales son la falta de ganas para hacer las cosas, tristeza extrema, ganas de llorar, hasta a veces ganas de suicidarse. falta de apetito, vivir ensimismado (digamos que no querer saber de tu alrededor) no querer hablar con nadie (ni con seres queridos)

Solución:
Ir con un Psicólogo y que el te suministre los medicamentos adecuados para salir del cuadro depresivo, la automedicación en muchas ocasiones no suele ser lo indicado y ocasiona hacer mas grande el problema de lo que es.