Eso es lo que busco, una rutina para quemar grasa sin necesidad de salir de casa.
2007-02-02 09:30:08 · 14 respuestas · pregunta de Nadie 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
que no necesite maquinas
2007-02-02 09:33:05 · update #1
el calor no quema grasa, por cierto, no busco dieta, busco ejercicios.
2007-02-02 09:37:57 · update #2
Bailar es la mejor actividad para quemar grasa. Puedes escoger ritmos de salsa, cumbia o banda que son los que hacen que muevas mas la zona del abdomen, cadera y muslos. Suerte!!
2007-02-02 09:43:08 · answer #1 · answered by Lalakes 4 · 0⤊ 0⤋
Comienza por ordenar y limpiar los cuartos, luego lava el baño y l. a. cocina. Haz los lavados de ropa, l. a. cuelgas, l. a. descuelgas, l. a. planchas y l. a. guardas. Cocina, lava las ventanas, riega las plantas, sacude las lásparas, los muebles, sacude las alfombras y demás. Hay mucho para hacer en el hogar y quemar calorías.
2016-12-17 08:13:26 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Gozar de un bello cuerpo es algo que cualquiera ambiciona, fundamentalmente en el verano y por esto hay un programa que puede servir a quien lo aspira, no solo perder grasa sino igualmente a gozar de unos pectorales que darán envidia.
El programa que te servira con esta problema resistente se llama Pierda grasa abdominal y se logra descubrir aquí https://tr.im/1LifH , un metodo que es el más vendido libro de fitness ebook en Internet.
El programa Pierda grasa abdominal es apto para mujeres y caballeros de todas las edades y de cualquier constitución física.
Pierda grasa abdominal es un plan orientado a cualquier humano, tanto caballeros como señoras y sus resultados se tienen mediante una régimen proporcionada y la hábito habitual de entrenamiento fisico de gran impacto, principiando por prácticas muy simples y subiendo la profundidad a medida que las humanos optiman su condición físico .
2016-06-29 16:47:54 · answer #3 · answered by beverly 3 · 0⤊ 0⤋
Si, cada dia te pones a barrer la casa de arriba a abajo. Esto puede ser un buen comienzo. Te garantizo que asi se queman grasas. Si tienes la suerte o desgracia -en este caso- de contar con ayuda domestica tienes otra opcion: puedes ponerte un video de aerobic tipo los de "Jane Fonda" y ponerte a practicar. Quemaras todas las grasas que quieras sin salir de casa.
2007-02-02 12:46:30 · answer #4 · answered by anacleta 4 · 0⤊ 0⤋
Hay productos especializados en acelerar ese proceso. untas gel, haces ejercicio de alto impacto (que te haga sudar: baile, spinning, sexo por que no?) y listo!!! Ahora que unas inyecciones de Cardispan te darán resultados fenomenales!
2007-02-02 10:04:34 · answer #5 · answered by Kridyan 5 · 0⤊ 0⤋
Por mucho tiempo yo sigo con mi dieta reductora. Es sencilla y barata.
Una heladera con comida no muy alta en calorías.
Y lo principal. una mujer que quiera hacer el amor todo el tiempo, y en cualquier lugar de la casa. Eso quema calorías, lo importante es comer liviano, porque si no todo se recupera. Igualmente la balanza se la regale a un amigo. No me queda tiempo para pesarme.
2007-02-02 10:00:15 · answer #6 · answered by carlos a 2 · 0⤊ 0⤋
puedes hacer una tabla de ejercicios que incluya todo tipo de movimientos para que te canses, sudes y así quemas grasas...
sube y baja escaleras también es bueno, y no hace falta que te compres aparatos.. poque además de ser muy costosos te cansas pronto de esos ejercicios.
También venden algunos discos con videos que son muy completos, por ejemplo está muy de moda el de batuka, pero hay otros similares con otro tipo de música...
Si haces ese ejercicio con música es más entretenido y llevadero, y también te anima mucho. Bebe agua cuando descanses por unos segundos para cambiar de actividad, pero siempre hay que beberla a tragos pequeños.
Espero te sirva! Saludos! =)
2007-02-02 09:55:36 · answer #7 · answered by zUri 3 · 0⤊ 0⤋
En las tiendas venden videos para hacer ejercicios de baile y algunos duran 30 min. Te los recomiendo. A mi me ayudó mucho.
Hay uno que se llama zumba...
2007-02-02 09:44:47 · answer #8 · answered by Luna 2 · 0⤊ 0⤋
lo unico que yo te aconsejo es que si vives en una casa con escaleras las subas y las bajes por lo menos 50 veces, diarias, practica con las flexiones de pecho y con las abdominales, que no excedan una hora y ya!
2007-02-02 09:37:14 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuando te la den me la pasas si? xfa
Ve mi estatus
ok
2007-02-02 09:33:34 · answer #10 · answered by Romantica**Alo** 3 · 0⤊ 0⤋