slt?je voulais savoir comment dois je faire pour dégresser ma peau?mes cuisses sont grosse en plus j'ai de grosse fesse.merci de votre compréhention
2007-02-02 05:02:56 · 6 réponses · demandé par diallo 1 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
manger équilibré et faire du sport.........
2007-02-02 05:44:03 · answer #1 · answered by jaimelemunster 5 · 0⤊ 0⤋
tout dépend de ton ossature ? ton héritage ??
tu dois faire attention à ta nourriture et ton train de vie ....un peu de sport pour commencer ...un régime alimentaire , sans trop de graisse et éviter les desserts riches.....pas de snacks (chips etc.)et manger entre les repas ......! primordial :! pas de relâche ,les fast foods ? interdits ..
si c'est trop dur pour toi ? consultes un médecin qui te conseillera une diète ....sans trop te priver ... fais bien attention à ce que tu manges ....ne te laisses pas aller à des gourmandises et inutilités pour te nourrir .....manges sain et correctement ......et à des heures correctes .....
coupes ta faim , en buvant beaucoup d'eau avant les repas ......
bon courage .......et je te souhaite de perdre du poids ....
fais du sport ....marche , doucement au début .et ensuite ? essaies d'accélérer un peu .....tout doucement .cela viendra avec le temps et la patience :-)
2007-02-05 09:54:37 · answer #2 · answered by HJW 7 · 0⤊ 0⤋
manger des legumes verts et des lentilles
2007-02-02 14:23:43 · answer #3 · answered by jodie 3 · 0⤊ 0⤋
Il faut faire du sport : natation, marche, fitness, vélo, stepper.
2007-02-02 06:31:03 · answer #4 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
oooooooooooooooooo le regime des quatres p
2007-02-05 07:50:20 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
fodré petre faire un regime gogole va !!!!!!!!!
serieux ta kestion el et tro cone
2007-02-02 05:54:15 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋