porque la meditacion
activa la produccion de neurotransmisores y endorfinas?
esto es porque la meditacion ayuda al cerebro y cuerpo a aflojar tensiones?
por eso se nos da esta recompenza?
cual es el sentido a nivel supervivencia?
MUchas gracias por las respuestas!
un saludo
2007-02-02 04:30:12 · 1 respuestas · pregunta de Alek 2 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
!!Si meditamos con la respiración dirigida,controlada y asistida, observamos mejor oxigenación cerebral, ideas más sensatas,menos stress y tomamos decisiones calmadas y acertadas.!!Los latidos cardíacos se mantienen normales y nuestra presión sanguínea también,lo que permite un resguardo de energía para lo más grave que esté por ocurrir. Medita así, con respiración profunda, usando tu abdomen y pecho: Nam miojo rengue kio...repite esto varias veces al día,permitiendo que llene tu ser completamente!!Sé feliz!!
2007-02-02 05:05:02 · answer #1 · answered by elclonsito 4 · 0⤊ 0⤋