2007-02-02 02:08:51 · 13 respuestas · pregunta de tica217 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
yo antes tambien tenia eso, primero comence a hacer ejercicio y con el paso del tiempo cuanto mas entrenaba mejor me sentia y asi hasta que descubri q el peso es cuestion de sentirse bien con uno mismo y no cuastion de si a uno c le ve ujna pancita o no...
2007-02-02 02:13:04 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mas bien deberías de buscar ayuda psicológica, es por tu bien.
cuidate!!
2007-02-05 06:39:05 · answer #2 · answered by LoReN@ 1 · 0⤊ 0⤋
Mira yo te recomiendo que primero para que se te quite la obsesion, desnudate y vete al espejo. Ve si te hace falta un brazo, un pie o un ojo o algo asi por el estilo. Bueno creo que no te hace falta nada verdad, bueno ahora piensa que hay mujeres que estan mas obesas que tu y que a ellas no les importa como esten. En este mundo habemos de todo tipo de personas, altas, bajas, flacas, gordas, pobres, ricas, etc. Bueno todas esas personas son fisicamente como dios quizo que ellas fueran, imaginate si todas las personas tuvieran el mismo cuerpo y la misma cara y estuvieran de la misma estatura, que horror, no. Bueno al grano, tu tienes que aceptarte tal y como eres, porque no es necesario que te gustes a ti misma,ya que alla afuera hay chicos que les gustas tal y como eres. Asi es de que quierete y aceptate tal y como lo eres y lo que tienes porque hay chicas que pueden desear tener el cuerpo que tu tienes o la personalidad tuya. Bueno espero te haya ayudado y suerte...SONRIE Y SE FELIZ SIEMPRE.
2007-02-02 04:27:39 · answer #3 · answered by chiquilla_1113 3 · 0⤊ 0⤋
haz ejercicio, pero con la finalidad de coupar tu tiempo en algo bueno, y los momentos que no lo hagas para calmar las nasisas toma mucha agua, como lechugas y pepinos, y una dieta balanceada, no matada, y con eso ya estas!
Mucha suerte!
2007-02-02 03:05:29 · answer #4 · answered by Mosh rx 4 · 0⤊ 0⤋
La verdad no sabria como ayudarte, solo puedo decirte como te habran ya dicho que lo importante es como eres y no si tienes una figura de modelo o algunos kilos de mas, a menos que te des cuenta que sea algo que este afectando tu salud, entonces en ese caso si que te acosejaria mucho ejercicio, despues piensa que hay personas que desearian en ves subir un poco de peso, no es mejor si nos sentimos bien por como estamos.
2007-02-02 02:32:30 · answer #5 · answered by scaltro 83 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno, cielo, para empezar, pensa, y se honesto, "deberías bajar de peso? tenés sobre peso?" si la respuesta es NO, entonces tu problema claramente no es físico, es mental, y no es que te has vuelto loco(a) sino que deberías visitar a un psicologo que te ayude a superar este problema, será un tratamiento largo pero valdrá la pena, ya que podrías estar envuelto(a) en problemas como anorexia o quizá bulimia; ahora bien, si la respuesta fue SI entonces no te obsesiones con eso ni dejes de comer mucho menos, deberías visitar a un nutricionista que te de una diea indicada para tu organismo que te ayude a rebajar un par de libras a la semana, pero sin arriesgar tu salud física ni mental, y claro, el mismo nutricionista debería decirte que clase de ejercicios podés hacer, dependiendo el grado de soprepeso que tenés, y anda un gimnasio con un instructor que te ayude.
Besitos
2007-02-02 02:31:08 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Creo que todos pasamos por eso alguna vez, siempre es bueno sentirse bien con uno mismo, pero los extremos son malos, mirate frente al espejo y mira cuan bella eres, y mira todas las cualidades que tienes como ser humano, actualmente vivimos en una sociedad llena de consumismo y obsesion por ser flacos, no dejes que todas esas tonterias acaben con la bella persona que todos llevamos dentro, te recomiendo que comas bien pero trata de incluir ejercicio diario, siempre es bueno !!!
2007-02-02 02:25:39 · answer #7 · answered by Marre 4 · 0⤊ 0⤋
Primero, mirarte al espejo y decir: Estoy fantástica!!!!
Después consultaria un dietista para que me elaborara la dieta que mejor me convenga según mi edad, peso y estatura, no hacerte autodietas!!! Y sobretodo, piensa en positivo siempre. Una mente positiva y tranquila ayuda mucho en que todas tus metas se cumplan.
Un saludo y mucha suerte
2007-02-02 02:21:47 · answer #8 · answered by Habiba 1 · 0⤊ 0⤋
Solo es cuestión de:
Comer balanceadamente
Comer solo lo que tu cuerpo necesita, no de mas...
Hacer actividad fisica, como el ejercicio....
Pero tienes que hacer un REAL ESFUERZO....
Pero si no puedes, entonces ACEPTATE TAL CUAL ERES... y sobretodo QUIERETE TU MISMA....
Ah, y otra cosa... cuando piensas en la palabra DIETA el cerebro inmediatamente la identifica como DEJAR DE COMER..... mejor piensa que vas a estar A REGIMEN... y verás que podrás...
Suerte y saludos
2007-02-02 02:19:45 · answer #9 · answered by LeslyPrimera 5 · 0⤊ 0⤋
yo creo que tienes que aceptarte tal y como eres y no pensar en como podrìas verte sino en como te ves y que eres mejor que nadie y segura de ti misma, veras que dejas esa ridicula obsesion
sabes, este tipo de cosas seria mejor si buscas arreglarlas a traves de ayuda profesional, vamos, animate y platicalo con tu psicologo
2007-02-02 02:17:43 · answer #10 · answered by Isaac VP 6 · 0⤊ 0⤋
Ve al médico, por favor, antes de que sea tarde.
2007-02-02 02:16:57 · answer #11 · answered by Barbara R 2 · 0⤊ 0⤋