Ich habe einen kleinen Tik, den ich aber sehr albern finde, weil es nicht mehr so ist..Habe mir als Kind mal erfolgreich eingeredet, dass ich keine Rosinen mag..heute stören sie mich aber nicht mehr...ich erwische mich immer wieder beim Kauf von Kuchen, dass ich frage ob da Rosinen drin sind und rede mir also selber immer wieder ein, dass ich sie nicht mag....auch die Vorstellung lässt mich schütteln..esse aber Stollen und auch andere Leckereien mit Rosinen....hört sich vielleicht doof an ist aber so...wer kann mir einen guten Tip geben wie ich mir Selbsteingeredetes wieder ausreden kann......???
2007-02-02 01:13:34 · 6 antworten · gefragt von Anonymous in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
Ausreden nicht -
aber du kannst dir das Gegenteil genauso einreden.
Solange einreden, am besten im entspannten Dämmerzustand, weil da die bewußte Gehirnaktivität weniger agiert.
Irgendwann wird die neue Botschaft an Einflusskraft gewinnen und die alte überlagern. Sellte dir dazu am besten in deiner Fantasie sehr angenehme Situationen, Umgebung mit Freunden, Spaß etc. vor.
2007-02-03 12:41:04 · answer #1 · answered by fabrina 6 · 0⤊ 0⤋
Trage es doch einfach mit Humor. Wenn ich das so lese, muss ich ein wenig schmunzeln und ich glaube dir geht es ähnlich.
Ich finde es nicht albern. Wie du schon sagst, du hast dich erfolgreich selbst konditioniert.
Ich würde es schlimm finden, wenn es dich wirklich belastet. Wie ich bereits sagte, nimm es mit Humor und versuche innerlich zu lächeln, wenn du dich beim Bäcker mit diesen Gedanken, dass Rosinen widerlich schmecken.
Rosinen darf man sich im Leben aus picken, aber man muss sie nicht unbedingt essen.
2007-02-02 11:36:40 · answer #2 · answered by Anna 3 · 0⤊ 0⤋
hast Du eine Schwester?
Dann stell Dir einfach vor, diese würde Dir die Rosinen immerzu wegnehmen wollen!
2007-02-02 09:23:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Das ist nicht albern, nur störend, denke ich. Wie wär's, wenn Du anfängst, ab und zu einzelne Rosinen zu essen und Dich danach sofort mit einer anderen Leckerei (Weingummi, Lakritz, Gebäck, was Du eben besonders gerne magst) zu belohnen. Außerdem würde ich mal Kuchen oder Kekse mit Rosinen selbst backen (und verzehren natürlich). Vielleicht wird dann das 'Rosinen essen' für Dich wieder die normalste Sache der Welt. Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Erfolg!
2007-02-02 09:20:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Das ist sehr schwierig, weil Du das so verinnerlicht hast. Entweder Du musst versuchen, Deine innere Stimme zu ignorieren oder Du redest Dir wieder das Gegenteil ein. Beides stelle ich mir als sehr schwierig vor. Ich glaube aber, das es leider kein Patentrezept gibt.
2007-02-02 09:18:48 · answer #5 · answered by LuckyConny 7 · 0⤊ 0⤋
Wenn der Satz "sind da Rosinen drin" schon ueber die Lippen gekommen ist, einfach dann doch den Kuchen mit Rosinen nehmen. Du kannst auch im Supermart absichtlich Kuchen mit Rosinen kaufen.
Ich mochte kein Bier, hatte es aber nie probiert. Ich fand den Geruch einfach widerlich und als Kind hat mir mal einer ein Bier uebergekippt, woraufhin ich mich zu Tode geekelt habe. Vor einiger Zeit habe ich einfach mal ein Bier getrunken und es hat mir geschmeckt. Jetzt, wenn ich wegehe, trinke ich immer noch kein Bier, habe aber auch keine Lust auf anderen Alkohol, weil ich mich nicht gerne betrinke. Wenn jedch Freunde ein Bier mit mir trinken, trinke ich gerne eines mit.
Also, kauf einen Rosinenkuchen und esse ihnmit Freunden, oder frag Deine Freunde, ob sie Dir einen Kuchen mit Rosinen bestelen, wenn ihr in ein Café geht.
Aber, Hand auf's Herz. Ist das denn s wichtig? Hauptsache zu spuckst den Leuten keinen Kuchen ins Gesicht, wenn Du mal eine Rosine erwischst.
2007-02-02 09:23:12 · answer #6 · answered by Reeka 2 · 0⤊ 1⤋