TRABAJA EL MISCULO PECTORAL EN EL GYM
2007-02-01 14:19:08
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answer #1
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answered by Anonymous
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creo que eso no crece con cremas y masajes, eso crece solo, tu apenas tienes 16 y todabia te falta por desarrollarte, no te desesperes todas pasamos por el oh no todabia no me crecen!!!, yo fui como tu casi no tenia y ahora tengo unpoco mas, crecen lento pero ahi van asi que suerte no te desesperes y no creas en eso de las cremas y masajes, cuidate adios!!
2007-02-01 18:31:45
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answer #2
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answered by `*•.¸♥ RoOsita 5
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Lamentablemente con gimnasia no te crecen sino que las tenes menos caidas.
Lo que a mi me dio resultado a pesar que aclaras que no, fueron las pastillas anticonceptivas, pase de tener 90 a 105. Funcionar funciona.... (pero no olvides consultar a un mèdico antes de tomarlas)
La otra son los implantes....magia no existe...
Otra solución temporal serían los corpiños push up( si es con relleno mejor)realmente son nuestros salvadores...
2007-02-01 14:28:58
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answer #3
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answered by Solcito 2
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PUES CUANTOS AÑOS TIENES, TAL VEZ AUN TE CREZCAN MAS, NO TE DESESPERES OK
2007-02-01 14:25:41
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answer #4
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answered by Ruth 2
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asegun los comerciales de telebicion ay crema para que te crescan las tetas
2007-02-01 14:24:57
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answer #5
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answered by Anonymous
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Pedile a algún tipo que te las tironee unas dos horas por día.
2007-02-01 14:24:41
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answer #6
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answered by Eneas 6
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las q?
diras las Tetas, no?
pq andar con nombrecitos cursis?? estamos hablando español, no?
tetas mujer, tetas.
come bien, y has ejercicios.
2007-02-01 14:20:53
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answer #7
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answered by don broma 5
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las tendria que ver para decirte como...
2007-02-01 14:20:24
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answer #8
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answered by Abigor 2
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Hola espero que te sirvan funcionan muy bien
Lo único que necesitas son unas pesas de máximo 2.5 kilos y una banca (o el suelo). Si lo deseas, puedes adquirir el tan popular corazón plástico con resorte, y añadirle a estos ejercicios varias repeticiones presionándolo y soltándolo frente a tu busto.
1. Reafírmalo
Este ejercicio es ideal para redondear su forma. Siéntate en una silla, pon tu espalda bien recta, y contrae el abdomen y las pompis. Flexiona tus brazos frente a tu pecho y cierra los puños. Haz círculos muy rápidos con los brazos, cerca de 100 giros por minuto, durante unos tres minutos.
2. Levántalo
Inclínate sobre una banca, recarga una rodilla y forma un ángulo recto. Del lado de la pierna doblada, coloca la mano en la banca. Toma la pesa con el otro brazo, flexiona el codo y gira la palma de la mano hacia adelante. Levanta despacio la pesa hacia atrás y hasta el nivel de tu busto, mantenla diez segundos y bájala despacio. Haz diez repeticiones con cada lado.
3. Auméntalo
Con ejercicios no es posible aumentar el volumen del seno, pero sí el del músculo que lo sostiene. Acuéstate boca arriba con las piernas dobladas, los talones en el piso y toma las pesas. Flexiona los brazos a la altura de tu pecho y estíralos. Haz dos series de diez repeticiones.
4. Fortalécelo
a. Acuéstate de espaldas en la banca, junta las rodillas y contrae el abdomen. Toma las pesas, levanta los brazos frente a ti y con los codos ligeramente flexionados, formando un círculo.
b. Inhala y baja despacio los brazos hacia los lados hasta el nivel de tu pecho. Exhala y sube a la posición inicial. Haz tres series de quince repeticiones, descansando entre cada una.
Con un poco de esfuerzo y continuidad, notarás pronto el resultado: unas boobies fantásticas!!!
2007-02-01 14:25:53
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answer #9
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answered by Adefecio 7
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