cual es la mejor solucion de salir de la depre?

Answer 1

La depresión es un problema de los neurotrasmisores del cerebro que se sobrecargan de energía. Es recomendable la paz y para la paz el perdonarnos a nosotros mismos. Coloca tus pies en una palangana de agua fría, una almohada bien comoda en tu cabeza y toma un te de manzanilla o tilo, lee uno o dos salmos de la biblia y habla con Dios, Dile lo que sientes y lo que te preocupa, total El todo lo sabe de tí cuando mira tu corazón, nada puedes ocultar de su mirada de amor.

Answer 2

Yo creo que podria ser socializar o tal vez alguna cancion muy prendida pero la verdad es que lo mejor es que no tomes anti depresivos mi hermana los toma y cuando se acaban es muy insoportable

Suerte

Answer 3

Te han dicho muchas resouesta y formas... todas pueden ser buenas, pero... hay una persona, que gracias a Dios conocés, que es la única que te puede ayudar realnmente a salir...
VOS MISMA.
¿creés en Dios? Pedile salir de la depre, pero PEDISELO A LOS GRITOS.
Alguien te dijo: "sonreí"
Es un buen consejo, es un primer paso.
Creé en vos, vas a salir.
no te dejes caer.
Cuando te sientas mla, acordate que siempre hay alguiien al lado tuyo. Levantá los ojos al cielo y rezá co todo tu corazón.
Ah, si querés descargarte, en serio, acá estoy.

Answer 4

ola mira yo hace poco sali de eso
lo intente todo hasta remedios pero los dejas de tomar y ya no te sirven eso no inguna cosa me sirvieron solo con la ayuda de un ser superior puedes salir de eso da lo mismo que regiligion lo importate es creer y saber que ese ser superior nos maneja y es el unico que nos puede sacar definitivamente de eso mas que ir al cine al psicologo salir a fiestas etc... todo eso y muchas cosas buenisimas mas vienen de agregado ahora salgo sociabilizo me divierto soy feliz tu tambiem puedes lograrlo

Answer 5

#1 Busca a Dios
#2 no escuchar comentarios negativos
#3 pensar en tu familia
#4 sal con los amigos

Answer 6

Intentar asimilar el problema, y no por esto me refiero a hacerte el fuerte y decir "oh Dios debo seguir adelante y olvidarme del pasado" pfffff porfavor eso nadie lo hace, lo que es mas viable como solucion es enfocarte en cosas que no tengan incidencia o relacion con el "foco" de donde proviene tu depresion, e intentar, no sustituir, mas bien buscar otras actividades o eventos quete generen un sentimiento positivo o satisfaccion personal

Answer 7

Mas que nada no te aisles, no estés sola, yo se que eso es lo que mas buscas, pero no es bueno.Por problemas hormonales tiendo a caer en la depre pero tomo medicamento homeopático(preferible por eso de las adicciones)y me hace mucho bien, además convivo con mucha gente alegre.

Answer 8

si es cronica ve al doc. y toma tus medicamentos, si es temporal, visita amigos, viaja, has ejercicio, aprende algo nuevo como bailar, etc.

Answer 9

tratar de relajarte y hacer mucho deporte

Answer 10

Intentar estar activa la mayor parte de tu tiempo para pensar lo menos posible y así distraerte de todas y cada una de tus preocupaciones. Sal con amigos, lee, mira la televisión, haz crucigramas, etc. Anímate anda que la vida hay etapas en las que se está mal no te lo discuto pero de nada sirve amargarnos y deprimirnos, solo para sufrir más y ponernos peor, te lo dice una por experiencia! Suerte!!

Answer 11

Aunque no lo creas, pero yo tomo medicamentos para combatirla y son lo maximo...Antes solo lloraba en los rincones y ahora bailo, canto y sonrio a toda hora es un cambio de 1 a 100.