respondan xfa!
2007-02-01 09:57:16 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Música y ocio ➔ Encuestas y sondeos de opinión
No es precisamente para crecer, pero si es importantísimo para aumentar tus defensas naturales y mantenerte siempre sano, sin gripas ni enfermedades contagiosas; así como también es necesario para otras funciones importantes diarias de tu cuerpo, no dejes de consumirlo.
Para crecer te recomiendo que tomes mucha leche de buena calidad (leche en polvo) , calcio, tomes el sol, consume alimentos ricos en vitamina D y calcio (lácteos, queso, salmón). Recuerda hacer ejercicio, el básquet ayuda a estirar.
Cuidado con los suplementos de vitamina D o emulsión de scott, si tienes una buena dieta rica en los nutrientes que te mencioné estos no son necesarios, porque incluso, si los consumes en exceso pueden ser tóxicos, acumularse mucho en tu hígado o producirte los mismo síntomas que si tuvieras deficiencia de ellos.
2007-02-01 10:03:17 · answer #1 · answered by nirvanita_forever 5 · 1⤊ 0⤋
Si no estás conforme con tu altura o talla, si crees que con algunos centímetros extra mejorarían algunos aspectos de tu vida, y estás dispuesto(a) a comprometerte en seguir indicaciones entonces el manual Ganar Estatura de aquí http://AumentarTuEstatura.teres.info/?wILk es para ti.
Ganar Estatura es mucho más que un manual para percibir unos cuanto centímetros, es un libro que incluso te liberara de muchas enfermedades que puedes padecer en el futuro porque este volumen te enseña los buenos hábitos saludables y divertidos.
Con este volumen descubrirá las razones de porque ha estado escuchando falsas afirmaciones sobre su crecimiento de “expertos y profesionales de la salud” porque inclusive puedes crecer aunque eres adulto y la manera, rápida y eficaz lo encuentras en este volumen.
2017-02-03 09:02:57 · answer #2 · answered by sarah 4 · 0⤊ 0⤋
realmente no se, pero si quieres crecer juega baloncesto eso ayuda!!! a mi me ayudo.
2007-02-04 10:45:25 · answer #3 · answered by maflores13 2 · 0⤊ 0⤋
no se trata de que toems zinc, tiens que ir a un endocrnologo el te va aayudarbatante a crecer, s mejor un profesional!
2007-02-01 10:56:49 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Si quieres crecer... duerme mucho... durante el sueño se libera la hormona del crecimiento.... ojo: no vas a crecer más aya de lo que tu organismo este diseñado....
2007-02-01 10:52:06 · answer #5 · answered by Tita 2 · 1⤊ 1⤋
crees tu ...buena suerte entonse si crees en eso ...
2007-02-03 12:59:33 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
yo tengo 15 tambien y mido 1 metro con 65 cm has ejercicio mucho practica deportes! eso es muy bueno, alimentate bien!!!
un abrazo!
2007-02-01 13:13:09 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
andate YA MISMO a un nutricionista, estás en la edad jussssta! ahi te van a decir qué tenes que comer. y hacé natación. beso!
2007-02-01 10:42:28 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Yo consumo muxo zinc y aun asi no crezco buua yo tengo 14 y mido 1.56cmm.!! T__T
Saludos desde el reino clow!!! n_n
2007-02-01 10:02:52 · answer #9 · answered by ❀ Łαđγ Θταĸύ❀ 6 · 0⤊ 1⤋