Vorrei sapere se esiste un rimedio efficace (legale!!!).
Aiutatemi, i miei esami all'università procedono a rilento. Specifico che le cose che studio mi piacciono (non è una questione di sonno legato alla noia). Non ditemi di adare in biblioteca perchè non mi piace per niente e poi lì si dorme peggio che a casa. Grazie!! :-)
2007-02-01 09:47:02 · 21 risposte · inviata da Anonymous in Scuola ed educazione ➔ Università
se può aiutarti leggi la mia domanda simile.
http://it.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070130232800AAOkGNe
io uso acutil fosforo, ke oltre ad avere l'effeto di aiutarmi a ricordare meglio le cose mi da molta energia. Provalo lo trovi in farmacia, o cnq compra un qualunque altroo integratore energetico
2007-02-01 18:51:57 · answer #1 · answered by raff5184 4 · 0⤊ 0⤋
A letto con le galline la sera prima. E' legale.
2007-02-01 09:54:02 · answer #2 · answered by Luciano D. 7 · 3⤊ 0⤋
caffè dell'universitario.
fai il caffè nella normale moka, poi lometti da parte riprepari la moka con del caffè nuovo solo che stavolta al posto dell'acqua rimetti il caffè di prima.
il problema poi diventa dormire.... non farlo se non reggi la caffeina o hai problemi di pressione
2007-02-01 19:40:24 · answer #3 · answered by ratman_silver_version 3 · 2⤊ 0⤋
Cavolo! Io credevo di essere il solo, qui sono in molti a farmi compagnia... sai cos'è? almeno per quanto mi riguarda penso sia una cosa psicologica... ho preso la laurea triennale e ora sto proseguendo per la specialistica e nn ho più voglia di fare niente, vorrei andare a lavorare... se ricevessi soldi in cambio di quello che faccio credo che la mattina mi sveglierei regolarmente. Cmq calcolati le 8 ore e metti la sveglia nel punto più lontano dal tuo letto così devi alzarti per forza... oppure fai suonare la sveglia mezz'ora prima e fai fare la ripetizione per tre o quattro volte, vedi che dopo ti svegli per forza, ciao!
2007-02-01 11:24:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Andare a dormire prima.
2007-02-01 09:58:08 · answer #5 · answered by aldo 7 · 2⤊ 0⤋
1/2 litro di caffè?!?
2007-02-01 09:49:48 · answer #6 · answered by KapitanoKirk 6 · 2⤊ 0⤋
io e una mia amica abbiamo lo stesso problema e abbiamo trovato un'unica soluzione: studiamo insieme. se sn sola quando non ce la faccio + comincio a fare altro o mi "appoggio 5 minuti sul letto", in ogni caso se mi alzo dalla sedia è finita. invece se siamo insieme quando non ce la facciamo + ci prendiamo 5 minuti di pausa parliamo un pò, e ci svegliamo. naturalmente bisogna avere un certo senso del dovere affinchè i 5 minuti siano davvero tali, ma non siamo più bambini, almeno questo dovremmo averlo e se si è in due è più facile che almeno ad una venga qualche scrupolo.
vorrei precisare che io e la mia amica studiamo cose totalmente diverse e precisamente odiamo reciprocamente le nostre materie di studio, anche questo mi è d'aiuto quando non ce la faccio + guardo il suo libro di letteratura o cose simili e le mie dimostrazioni diventano stupende e lo stesso vale per lei, quando si è annoiata guarda i miei fogli di calcoli e le ritorna subito la voglia di leggere
2007-02-01 23:37:13 · answer #7 · answered by piè 5 · 1⤊ 0⤋
Vai a dormire un po prima la sera, sveglia un po prima alla mattina, corsetta o camminata veloce di 15 o 20 min (fa un po freddo peró aiuta) e poi vai alla grande!
2007-02-01 11:03:50 · answer #8 · answered by Italian t 2 · 1⤊ 0⤋
non c'è speranza!!!
di notte si ha sonno, di giorno ci vuole tempo per carburare,
dopo pranzo ci vuole la pennichella!!!!
aiuto!!! ho il tuo stesso problema, io ottengo buoni risultati mangiando meno e più leggero, evito la sonnolenza parasimpatica se non altro... in bocca a lupo!
2007-02-01 10:04:27 · answer #9 · answered by zanzara 1 · 1⤊ 0⤋
Provato con il ginseng?
I miei migliori saluti
Marco Costanzo
] marcomkc [ http://espertointernet.com
2007-02-01 10:01:46 · answer #10 · answered by marcomkc 2 · 1⤊ 0⤋
ti capisco... prima di mezzogiorno non connetto... ma col tempo ci si abitua :-d
2007-02-01 09:54:58 · answer #11 · answered by rospikk 4 · 1⤊ 0⤋