Hola! Les cuento q soy alta y flaca, pero tengo forma jeje bueno, la cuestión es q hace como dos meses q me estoy volviendo cuadrada :S no se porq, me han salido los molesstos rollitos a los lados d la cintura (esos q se ven horrible cuando uno se pone un pantalon descaderado, parece q se te esta cayendo la piel x los costados) y quiero desaparecerlos. También me han salido unos rollitos en el abdomen los cuales siempre tengo q star ocultando aguantando el aire( la verdad es muy incomodo) Quisiera saber q ejercicios puedo hacer para bajarlos pues tengo entendido q los abdominales no ayudan mucho, ni son la única opción. Cuántas veces a la semana debo hacer dichos ejercicios o el tiempo q le debo dedicar. O sino algun alimento q debo dejar de ingerir demasiado, o incluso una crema o no se , pues la verdad no creo en ellas pero estoy desesperada! No kiero ser una cuadrada! Ayudenme porfas! Gracias
2007-02-01 08:32:43 · 6 respuestas · pregunta de Peyton 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
pues mira: lo de la escoba es verdad agarra un palo de escoba o algo asi. te lo pones en la nuca con los brazos hacia aribba agarrando el palo, abvio, jajaja y derechita (parada) con las piernas abiertas (no mucho, a la altura de tus hombros), gira como 50 veces de cada lado y convinalo con las sentadillas con las piernas abiertas y sentadillas con piernas casi cerradas, 50 y 50.. veras que en un mes estaras esbeelta, creeme y sobretodo minimo 10 vasos de agua aldia empieza el dia con 2 vasos de agua, tiene que ser lo primero que le caiga a tu estomago.
2007-02-01 08:39:32 · answer #1 · answered by damade_metal 3 · 1⤊ 0⤋
Hola Caro!
Mira.. lo mejor que conoci despues de numerosos intentos fallidos y probar cuanto producto habia en el mercado, es la nutricion celular.
Me hizo bajar 4 kg en un mes, bajar la ansiedad, modelar mi figura y comer sano!! y aparte puedo comer todo lo que me gusta!! y vos por seguir bajando!!
Conozco mucha gente que modelo la figura sin problema en poco tiempo!!
Si queres, tengo muy buena info sobre el tema.
Contactame y te la reenvio sin problema!
Saludoss!
2007-02-03 00:57:29 · answer #2 · answered by XIMENA 3 · 0⤊ 0⤋
Hola Just Caro!
Lo mejor que conoci para modelar la figura es la nutricion celular!! Tengo mucha info sobre el tema!
Mandame un email que te respondo con detalles!!
Saludos
Efrain!
2007-02-02 10:49:10 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues una de las cosa no utilices mucho el espejo ya que te vas ha desesperar mas y otra los abdominales si son útiles pero duele en la cintura y duelen demasiado yo te aconsejo una rutina diaria de flexiones son mas útiles as lo una hora diaria..!
2007-02-01 08:48:23 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Baile, mucho baile y contoneo de caderas para quemar las grasas del abdomen y sus alrededores.Practica el zumba.
2007-02-01 08:46:12 · answer #5 · answered by mañu 4 · 0⤊ 0⤋
He oído que la yesoterapia es buena para eso. La verdad no se con qué principio científico es que funciona, pero dicen que es una buena opción para rebajar en esa parte específica del cuerpo, además dicen que mejora la postura (lo que también ayuda a no tener panza). Tienes que ir a un centro de estética para que te la ponga un especialista, solo hay que aguantar las incomodidades algunos días y ya. No la he probado, pero eso me han dicho las que ya se la hicieron.
2007-02-01 08:46:00 · answer #6 · answered by Ally Bog 3 · 0⤊ 0⤋