quiero ser mas alta que me aconsejasn ??

Question

tengo 14 annos y quiero ser altica pero no se que deporte practicar para crecer un poquito mas mido 1.60 que hago

Answer 1

No comer en las noches, en serio,, la hormona de crecimiento (somatotrofina GH), es la hormona más abundante de la adenohipófisis y la única que realiza una acción directa sobre todo el organismo. .
Tiene por lo tanto varias acciones fisiologícas, y una de ellas es a nivel oseo, su efecto es más significativo premitiendo el crecimiento longitudinal de los huesos durante la infancia y la adolescencia. En el adulto ayuda a mantener el tamaño muscular óseo y favorece la reparación tisular.
Pues el estímulo principal para la liberación de esta hormona es la hipoglicemia, o sea disminución de glucosa en la sangre, esto aumenta la secreción de GH( hormona de creciemiento).
Lo que tienes que hacer es no comer a cada rato, tomas un buen desayuno , tu almuerzo, y en las noches no comas nada, tienes que pasar algo de hambre en las noches, el hambre es un indicio de que estas bajo en glucosa, pero en el día alimentate bien,, ya sabes, pero con dos comidas , no comas varias veces al día!

Answer 2

basquetboll mis hermanos se la pasan en ese deporte y parecen una bara regrandes te lo aconsejo

Answer 3

Si bien podes crecer un poco mas yo te recomiendo que hagas pilates. Es una gimnasia de enlongacion que una vez escuche que ayuda a estirar el cuerpo.

Answer 4

usa tacos ,no podes nada mas ,

Answer 5

No hay ningún deporte que vaya a aumentar tu estatura. Ves a un médico endocrino y habla con él.
De todas formas, la gimnasia y el deporte te harán sentirte mejor.

Answer 6

mmm en mi caso no crecí mucho(tengo 18 y mido 5 pies con 2 pulg.), aunque he practicado deportes y eso, ellos sirven para mantener la figura no para hacerte mas alta..la altura tiene q ver con la herencia si tus padres y familiares cercanos son altos pues tienes probabilidades de crecer, pero si son bajitos no creo q crezcas mucho (mi caso jejeje) usa tacos, pantalones q vayan con tu figura y te hagan tener las piernas mas largas.

Asi q tu orgullosa de tu estatura recuerda q los mejores perfumes vienen en frascos pequeños!!!

Answer 7

sólo crecerás si tu genética determina q serás alta.

lo k tienes q hacer es quererte tal y como eres.


saludos

Answer 8

vaya ¡¡ creo que tampoco eres tan bajita considerando. tú edad ¿¿¿¿...pero acude a un gimnasio y haz estiramientos en barra ?¿ consultalo con un buen preparador físico (( la opinión de los expertos es la más válida ))...................y además sí aún estás en pleno desarrollo ........hasta los 25 años .......pero así prácticas un deporte que te gusté y lo compaginas con los estiramientos ......y eso te dará resultado .....aumque también hay un factor importante ..la genética ...sí en tú casa todos son de mediana estatura ......no sé ¿¿¿ sí nlos estiramientos te harán mucho .....lo que sí acudé a un ginmassio y que te digan lo que pueda ser lo más conveniente .........................OK. un saludo .

Answer 9

1.60 no es una altura muy baja... al menos llegas al metro y medio.
Usa tacones, es la formas más fácil de parecer alta, y evita faldas o pescadores a la rodillo y a la mitad de la caña.
De todas formas, creo que debes esperar antes de preocuparte, quizas creces más.
NO te quejes tanto! Yo mido 1.71y no puedo usar minifaldas porq son muy cortas, me gustan los chicos altos y todos me quedan cortos si uso tacos. Asi que todo tiene su lado positivo.

Answer 10

come sanamente has deporte practica basketball y natacion te podran ayudar en algo pero realmente es algo genetico y si no quedas satisfecha con tu talla solo queda la cirujia.