cosa preferite?
2007-01-31 23:55:24 · 20 risposte · inviata da moralizzatore sallustio 2 in Sport ➔ Sport - Altro
la palestra la puoi praticare al chiuso anche in inverno
l'atletica più in estate e all'aria aperta...
io ti consiglierei: palestra in inverno così sul tapyti fai il fiato
e atletica in primavera - estate..così puoi correre all'aria aperta...
2007-02-01 00:06:19 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un paio di ciulate al giorno sono il meglio
2007-02-01 08:17:44 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Secondo me è meglio l' atletica.
2007-02-01 14:19:38 · answer #3 · answered by aulin 4 · 0⤊ 0⤋
scommettiamo che la miglior risposta sarà quella di Federico_green_eyes_88????
2007-02-01 14:09:45 · answer #4 · answered by Pinkos 3 · 0⤊ 0⤋
la pasta asciutta
2007-02-01 09:58:04 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
palestra sempre e comunque!!!e poi è più divertente!!magari tra una macchina e l'altra ti fai anche qualche amico e diventa più piacevole allenarsi!!
2007-02-01 09:14:20 · answer #6 · answered by fatina_moon 3 · 0⤊ 0⤋
Palestra in inverno e all'aperto in estate penso sia la cosa migliore per la salute e per l' organismo.
2007-02-01 08:48:57 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la palestra
2007-02-01 08:38:16 · answer #8 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
la palestra coi pesi tende a "legare" e in + quando smetti fai la "panza".
tieni presente che quando riesci ad alzare un peso "x " ai tuoi tendini serve il triplo del tempo (minimo) per mettersi in paro.
es oggi alzi 10kg gennaio
nuovo obiettivo 15g
a giugno alzi 15kg
hai impiegato 5 mesi
resta fermo a 15kg per 15 mesi (3per5)
per "alzare" intendo 10 volte riposo 10 volte riposo 10 volte (senza sforzo) cambio esercizio (per fare massa) solo così non avrai mai problemi articolari muscolari tendinei.
2007-02-01 08:21:22 · answer #9 · answered by ercolino 4 · 0⤊ 0⤋
palestra!!!! è molto più completa e variegata in attività e attrezzi!
2007-02-01 08:11:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Meglio ancora il nuoto! per tutto...
2007-02-01 08:10:45 · answer #11 · answered by Nic 2 · 0⤊ 0⤋