como poner una venda ( de 2 mt o 3 mt) en la mano?

Question

para boxeo o por ejemplo kick boxing


alguna pagina instructiva o lo que sea

se que se debe preguntar al instructor, pero nunca esta demas tener fuentes adicionales, comentarios, consejos.


gracias

Answer 1

Empieza por cubrirte los nudillos 5 vueltas(asegurate de extender la mano al colocártela, sino te va quedar como taco), después baja a la muñeca y dale otras 5 vueltas, asegurate después de vendarte el dedo pulgar, con lo que sobre de venda dale 2 vueltas a los nudillos y muñeca asegurándote de cubrir toda la mano hasta que se te acabe la venda, con el pedazo que te sobre introducelo en la venda de la palma de la mano para asegurar que no se caiga, este es un vendaje de boxeo amateur, suerte!