Mi abuela murio hace dos años, tenia 87 años. fuimos muy unidas mas que con mi madre, a veces me acuerdo de ella y tengo una gran angustia y lloro con mucho dolor, alguien me dijo que es egoismo de parte mia y tambien miedo a la muerte, me dicen que la deje ir para que su alma siga elevándose, sino con mi dolor se lo impido. Que y como lo hago. Que hicieron ustedes y como lo lograron, como se sienten ahora.
Gracias
2007-01-31 12:34:42 · 17 respuestas · pregunta de Susan 5 en Familia, Amor y relaciones ➔ Familia
gracias, atenderé a todas las repuestas, personalmente creo que esta bien dejar salir el dolor, sino se transforma en cualquier otra cosa, hasta en enfermeades.
2007-01-31 14:06:52 · update #1
tienes que elaborar algo que en psicologia se conoce como trabajo de duelo, en donde se pasan por varias etapas mira te mando un ejemplo de estas, no siempre vienen en este orden
A pesar de que el duelo, es un proceso individual existir algunas situaciones que es posible generalizar cuando las personas enfrentan pérdidas.
ETAPA I SHOCK
Constituye el momento inicial, en el cual la persona se enfrentan con la pérdida.
ETAPA II NEGACIÓN
Se puede manifestar de dos formas: en la primera de ellas se vive como un período de incredulidad sobre la pérdida como tal, Ej. "Se ha ido, pero así son las cosas".
ETAPA III NEGOCIACIÓN
La persona establece contratos de Dios o con la vida, con el objeto, puede movilizar cualquier recurso para cambiar la situación. Ej. "Dios si los salvas yo te prometo que no vuelvo a.".
ETAPA IV IRA
La persona se torna irritable e inconforme; en la base de esa ira se encuentra la pregunta ¿Por qué a mí? ¿Por qué ahora?.
ETAPA V DEPRESIÓN
Acompañada de desinterés, apatía, llanto, e insomnio, etc. Esta generalmente se asocia a sentimientos de culpa "lo perdí y nunca le dije lo que sentía por él".
ETAPA VI ACEPTACIÓN
Momento en el cual la persona tiene la posibilidad de ver tranquilamente la situación, es capaz de reconocer su grado de afectación por lo sucedido e incluso los aspectos positivos de la pérdida.
Estas etapas pueden suceder en este o en diferente orden, pueden vivirse todas o faltar una de ellas, pero el saber que existe nos permite comprender y aceptar nuestras propias reacciones, nos invita a comprometernos con nosotros mismos, en la elaboración de nuestros propios duelos.
Se habla de ELABORACIÓN DEL DUELO cuando hemos aceptado la pérdida y recordar no nos causa dolor sin embargo existen casos en donde nunca se elabora el duelo, y se lucha día a día para aceptar esa pérdida.
Por este motivo hay que evaluar las diferencias entre el duelo normal y un duelo patológico.
2007-01-31 12:46:12 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
PERDÍ A MI PADRE HACE 18 MESES. ERAMOS MUY BUENOS AMIGOS Y A EL LE DEBO EL 50% DE LO QUE SOY, EL OTRO 50% A MI MADRE QUE ESTÁ CONMIGO.
FUE MUY DOLOROSO: PERO ESTOY EN PAZ SABIENDO QUE EL GOZA DE DIOS, QUE ESTAMOS MAS UNIDOS QUE NUNCA, QUE SIGUE GUIANDOME Y CUIDANDO DE MI FAMILIA.
SIGO HACIENDO LO QUE A EL LE HUBIERA GUSTADO QUE HICIERA. FUE UN GRAN HOMBRE QUE SUPO EDUCARNOS Y CADA DIA SE LO DEDICO A SU MEMORIA, HACIENDO Y DANDO LO MEJOR DE MI.
TE ENDIENDO, PERO DIOS SIEMPRE SANA NUESTROS DOLORES.
2007-01-31 13:22:21 · answer #2 · answered by CHINITA 4 · 2⤊ 0⤋
te recomiendo que asistas con un psicologo para que te ayude a superar el "duelo". muchas veces la cercania o afecto que sentimos por familiares o amistades que fallecen estan dificil de similar, que debemos buscar ayuda, el ir a terapia no es que estes loca, sino simplemente que te ayuden a superar la perdida de tu familiar.
animo y suerte. : )
2007-01-31 12:42:41 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
si yo creo quee stab bien dejar salir el dolor.. pero no es el caso de estar triste toda la vida, yo creo que hay que pensar en todas las cosas buenas que hizo esa persona cuando vivía y recordarla por sus buenas acciones y sentimientos, y que fue una buena person a lo largo de lo que le toco vivir, debemos aceptar que las personas cumplen su ciclo, decile a tu madre que haga algo que la ponga bien, quizas que la vaya a visitar al cementerio y le hable de cosas que a ella le gustabn , para sentirse mejor., pero piensen que tienen que seguir viviendo felices pórque es lo que ella hubiera querido
2007-02-04 16:30:55 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
yo tambien perdi a mi abuela y fue la unica familia que tenia .pero me dijo una perona muy anciana que no llorara por mi abuela porque cada vez que lloras retienes su alma y no la dejas continur con su camino al cielo .despues de cieto tiempo ,dice que la luz que los guia se apaga y ellos quedan perdidos ,lo que se le llama almas en pena .cuando te sientas muy angustiadavete al mar sierra tus ojo y siente la briza en tu rostro y piensa en tu abuela de la manera mas linda y pidele a la virgen que la guie y la cuide como ella lo hizo contigo ,te deceo suerte y cualquier cosa a las orenes
2007-01-31 14:58:12 · answer #5 · answered by sandra b 1 · 1⤊ 0⤋
Concentrate en recordar los buenos momentos que pasaron juntas, todo lo bueno que aprendiste con ella, lo importante que ha sido en tu vida, en cuan orgullosa se sentiría ella de vos y sobre todo que habiendo cumplido su ciclo de vida, todo lo que te trasmitió, te enseño y amo esta dentro de tu corazón.
2007-01-31 14:33:58 · answer #6 · answered by Te escucho 4 · 1⤊ 0⤋
Mi papá murió y fue cuando comprendí que no había sufrido antes, han pasado 11 años y todavía no supero del todo la pérdida, todos los días me acuerdo de él, sin embargo el tiempo es el único que te va a ayudar, pídele a Dios que te de resignación.
2007-01-31 14:26:49 · answer #7 · answered by lizdebeth E 2 · 1⤊ 0⤋
Hola !!!
Yo perdí a mi gran GRANDE AMIGO,mi padre, hizo en diciembre 12 años, y creeme me costo terribles penurias su perdida,pero también me decían lo que a ti te dicen,y pensé como yo lo amo tanto no puedo ser egoísta y no dejarlo elevarce para que descance..solo me queda la esperanza de volver abrazarlo cuando yo, me eleve..de vez en cuando aflojo la lágrima,pero EL AMOR ES MAS FUERTE!!!
CARIÑOS,ABRAZOS Y QUE PUEDAS SALIR ADELANTE...
2007-01-31 13:27:33 · answer #8 · answered by tatiana 3 · 1⤊ 0⤋
NO PENSAR QUE MURIO ES DECIR NO TENER EN MENTE LA PALABRA MUERTE SOLO PIENSA QUE SE FUE A OTRA CIUDAD , A OTRO PAIS Y CUANDO QUIERAS HABLARLE HABLALE QUE ELLA TE ESCUCHA Y CUANDO QUIERAS SENTIR SU ABRAZO CIERRA TUS OJOS Y SIENTELA MI ABUELA MURIO HACE 8 MESES SUFRI Y LLORE PERO SUPE QUE TENIA QUE DEJARLA SEGUIR SU CAMINO ASI QUE SOLO PENSE QUE SE FUE DE LA CIUDAD PERO SU RECUERDO ESTA CONMIGO.
2007-01-31 13:26:52 · answer #9 · answered by AVRIL 4 · 1⤊ 0⤋
No lo puedes superar. Simplimente aprendes a viver con el dolor.
2007-01-31 13:20:59 · answer #10 · answered by Nathalie T 2 · 1⤊ 0⤋