2007-01-31 11:55:41 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
Necesitas un psicólogo, y hay tratamientos que hoy en día son magníficos, para controlar esos ataques de pánico es muy recomendada la paroxcetina tomar una cápsula de 20 miligramos todas las noches durante unos 6 meses, sentirás notable alivio, pero no tienes que ingerir bebidas alcohólicas, mientras estés en este tratamiento, pe rolo único que hace en realidad vencer el ataque de pánico que es tedioso, también te recomiendo baños con aroma terapia dormir temprano y en tomar te de manzanilla unas 6 tazas al día, te hará sentir mejor.
Igual unas sesiones de relajación, con música de reiki ayuda mucho.
Ojalá te mejores pronto.
Si no puedes hacerlo escribe me a vozdelcorazon@yahoo.es.
2007-01-31 12:05:15 · answer #1 · answered by María Esperanza T 6 · 0⤊ 0⤋
ir a una terapia, es sicológico por lo tango un psicoterapeuta trabajará para desaparecerlos, algunos usan medicamentos pero eso sólo tapa el problema y no lo resuelve, un beso!
2007-01-31 12:02:07 · answer #2 · answered by La passion 6 · 2⤊ 0⤋
Asistir con un médico para que con la ayuda de fármacos se pueda tener un mejor ánimo. Ir a psicoterapia, cambiar de ambiente, relajarse a través de la hidroterapia, estar con personas que den seguridad y confianza, pensar que todo eso ya acabó.
2007-01-31 12:35:20 · answer #3 · answered by jubinauta 1 · 1⤊ 0⤋
La racionalizacion del tema. hablar del trauma, hasta no dejarle nadam ayuda a ser real y a plantearse alternativas. Clñaro todo depende del tipo de personalidad que se tenga, chao
2007-01-31 12:26:15 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Terapia. Tranquilizantes recetados por un mèdico o un psiquiatra. Ejercicios de respiraciòn, los del yoga son buenos, Y mas terapia. Una persona que ha sufrido una experiencia traumàtica necesita hablar de ella, sacar de alguna forma el miedo, el coraje, la ira, y para ello se necesita ayuda profesional.
2007-01-31 12:06:54 · answer #5 · answered by πPiηu§hhΨ 7 · 1⤊ 0⤋