hola tengo 14 años mido 1.63 y peso 49 kg me siento muy gorda necesito su ayuda para saber si lo estoy o no o alguna opinion ke me puedan dar .Practico la natacion y para no engordar mas solo ago uan comida al dia ayudenme ke ago para enflacar mas
2007-01-31 11:49:05 · 14 respuestas · pregunta de p@m€ 1 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Para saber si estás verdaderamente gorda o no debes calcular tu Índice de Masa Corporal (IMC) dividiendo tu peso por tu altura al cuadrado.
El cálculo está basado en cifras sugeridas para peso corporal ideal, donde el IMC para hombres y mujeres normales deberían estar en el rango de 18,5 a 25 kg/m2.
Los individuos con elevado índice son clasificados como con sobrepeso u obesos, y los que presentan índice subnormal como desnutridos.
Clasificación de IMC (OMS)
<18,5 Bajo Peso
18,5-24,9 Normal
25-29,9 Sobrepeso
30-34,9 Obesidad tipo I
35-39,9 Obesidad tipo II
>40 Obesidad tipo III
En tu caso tendrías: 49/1.63*1.63= 18.4 Si comparas este resultado con la tabla de la Organización Mundial de la Salud, encontrarás que estás por debajo de tu peso normal.
Si continúas con sintiéndote gorda, deberías comentarlo con tu familia y buscar ayuda profesional. Recuerda: si caes en ella, la anorexia mata. Un beso grande de alguien que paso por lo mismo.
2007-01-31 13:11:47 · answer #1 · answered by Tedy 3 · 0⤊ 0⤋
AY QUE HORROR!!!!!!
ESTAS MUY FLACA!!!!!!
2007-01-31 20:23:00 · answer #2 · answered by CARLOS ALBERTO 2 · 0⤊ 0⤋
niña te aconsejo que no te acomplejes mucho recuerda que ha habido muchas niñas que tanto es su obsesión por bajar de peso que entran en bulimia o anorexia y si no sabes esas niñas terminan en enfermedades muy graves o asta en la muerte ,aparte tu estas muy chiquita para andar con una sola comida en el estomago tu estas todavía en una etapa de desarrollo te aconsejo que tengas tus comidas pero checa que sean mas nutritivas y no comida chatarra y de esa manera estarás mejor.
2007-01-31 20:16:16 · answer #3 · answered by lili88 1 · 0⤊ 0⤋
Mira a mi me gustan mucho las chavas que se preocupan por su físico o como se ven pero no en exceso pregúntale a cualquier chavo que si eres gorda yo creo que estas muy guapa y pues además haces ejercicio y tal vez lo que sientes son síntomas de anorexia. y créeme que es perfecto que te guste verte bien. Eso es muy bueno.
Pero no te obsesiones en ese aspecto mejor aliméntate bien y vive la vida.
Cuídate.
2007-01-31 20:15:28 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
HOLA TENGO 32 AÑOS Y NO SE QUE HASER PARA ENGORDAR PESO 70K Y MIDO 1.88 VOS ESTAS LOCA YO COMO TODO EL DÍA Y NO PASA NA. LO UNICO QUE TENES QUE HACER ES CUIDARTE (LA SALUD) O VAS A TERMINAR COMO OTRAS CHICAS QUE HOY NO ESTAN HACIENDO SUFRIR A TU FAMILIA CONTÁ CON ELLA QUE TE VAN A APOLLAR PENSALO BIEN
ES EL CONSEJO QUE TE PUEDO DAR. MUCHA SUERTE JULIAN
2007-01-31 20:07:27 · answer #5 · answered by julian andres s 1 · 0⤊ 0⤋
Te lo pido por favor no te obsesiones con tu figura........para tu altura estas muy delgada........si sigues viéndote gorda vas a enfermar te.........debes comer por lo menos tres veces al día.....He conocido a chicas muy lindas con cuerpos hermosos que piensan que están gordas y no comen o comen muy poco y comen cosas light......Hace un año una amiga de mi hermana casi muere por no comer......verla daba impresión........
Yo creo que si sigues pensando que estas gorda deberías consultar a un nutricionista para que te diga que estas demasiado flaca para tu altura y además te aconsejara que y como comer..........POr favor cuida te y quiere te.......tu no eres solo tu cuerpo.
2007-01-31 20:04:15 · answer #6 · answered by Gladiador 5 · 0⤊ 0⤋
Primero que nada... aceptate tal y como eres.
Segunda... no te traumes con ese tema.
Tercera... si insistes con eso... mejor ve con un nutriologo y cerciorate de que lo sea, busca que tenga un titulo o varios por alli colgados, no aceptes tomar pastillas de ningun tipo, y dejate de eso de una sola comida, eso es malisimo, esta comprovado que lo mejor es hacer 5 comidas al dia por que eso acelera tu metabolismo, pero claro que tienen que ser una dieta balanceada, por eso mejor ve con un nutriologo.
Cuarta... no creo que estes gorda, para tu estatura creo que estas bien, aparte estas en la edad del desarollo, si no comes bien no vas a crecer mas.
2007-01-31 20:03:26 · answer #7 · answered by brisa_1276 2 · 0⤊ 0⤋
Hola te invito a ver mi blog... Por fa creo que te puede ser de gran ayuda...
En mi blog tengo enlaces que te peuden interesar de dónde asistir y qué hacer... Creeme velo será muy interesante...
Para empezar éste
http://www.anaymia.com/
Lo primero que ebes de hacer hablar de esa miedo a tu mami o a algún familiar de toda tu confianza... Si no consigues ayuda... Tal vez en tu escuela haya un psicólog@ que pueda también ayudarte o alguien de mucha confianza, de preferencia adulta...
Tienes que buscar ayudar de algún profesional... con ayuda de tus padres para que no te sientas sola... Y recuerda estar delgada es por SALUD y después por estética... échale ganas... Y no le tengas miedo a la comida que sirve para que puedas vivir mejor
http://blog.360.yahoo.com/blog-yu5ziYI9cqfSOBrEQ8M-;_ylt=ArSFcNdLIEaoZb8c2oecWQmkAOJ3?cq=1
Besos
2007-01-31 20:03:01 · answer #8 · answered by Lady Lis BORGIA 5 · 0⤊ 0⤋
en realidad estas muy por debajo del peso que deberias tener, tendrias que aumentar por lo menos 3 kilos para estar en un peso saludable.
y si no queres engordar hace 6 comidas por dia.
2007-01-31 20:02:47 · answer #9 · answered by pulky 6 · 0⤊ 0⤋
No necesitas bajar mas de peso si sigues bajando vas a entrar en alguna enfermedad como anorexia te recomendaría que empieces a comer con 14 años 1.63 y unos 5 o 6 kilos mas vas a estar divina tu cuerpo va a ser mas bello que antes... probalo y después dime como te fue si?
Muchísima suert!
2007-01-31 20:01:29 · answer #10 · answered by argentina! 2 · 0⤊ 0⤋