Anche a voi prima di un esame?

Question

Universitario capita di avere un senso di malessere generale,con debolezza,mal di stomaco e battito accelerato,anche quando manca ancora più di una settimana al giorno fatidico e siete preparati bene?

Answer 1

siii
io non so perchè ma al mio primo esame ero tranquillissima, fui anche la prima e quando uscì dall'aula e vidi tutti gli altri agitati,ansiosi, alcuni pallidi non capivo perchè. sarà che a quell'esame mi sentivo preparatissima...ma a tutti gli altri è cpitato anche a me: ansia, nervosismo, mal di stomaco, nausea...di tutto. all'inizio pensavo che col tempo mi sarei abituata ma adesso ho capito che non è così.forse vado un un pò più tranquilla agli scritti, ma agli orali no. credo sia per via del confronto diretto con il professore, perchè hai paura di non ricordare, di non riuscire ad esprimerti.se non ci si sente preparati si ha paura di essere bocciati, se si è preparatissimi si ha paura di prendere un voto basso. è così e non può passare ogni volta che passi un'esame pensi che tutta quell'ansia in fondo è inutile e che la prossima volta ti sforzerai ad essere più calma. ma adesso ho capito che bisogna solo conviverci, perchè fa parte della vita e non solo universitaria, avremo paura anche ad ogni colloquio di lavoro, e quando ne avremo uno quando dovremo esporre qualcosa ad un superiore, al capo, a un cliente importante...quindi l'unica è vivere anche queste emozioni senza lasciarsi soffocare

Answer 2

Sono sintomi normalissimi, quindi non preoccuparti. Io e i miei amici prima di un esame abbiamo nausea, mal di stomaco, mal di pancia, mal di testa e addirittura ce n'è uno che poco prima di entrare nell'aula deve andare a fare "quel che c'è bisogno" in bagno!!! Tutte le volte!!!! Quindi... Comunque se fossi preparata bene come dici di esserlo te non mi farei prendere dall'ansia, credimi. Anzi, sarei orgogliosissima di me stessa, lasciando da parte il risultato finale che non sempre può soddisfare. Come si dice: l'importante è essere convinti.

Answer 3

Siiiiiiiiiiiiiiii

Answer 4

Io ho il prossimo esame il 27 Febbraio e sono già in panico ora......calcola che ho dato ieri Neurologia quindi non ho ancora iniziato a studiare!!
L'unica cosa che ho imparato dopo cinque lunghissimi anni di Medicina è che gli attacchi di panico non servono a niente, ti fanno solo perdere del tempo prezioso.... quando mi capita provo a non pensare a tutto quello che devo studiare e a concentrarmi su un solo argomento....dico fra me e me per calmarmi "Almeno questo capitolo l'ho studiato bene e non ho perso tempo inutile!!"

Answer 5

si si..ma al 90% sono io che me lo faccio venire..cioè,io essenzialmente non sono terrorizzata dall'esame è solo che sono convinta che se non mi faccio prendere un colpo prima dell'esame non andrà bene..è scaramanzia più che altro ;)
comunque prendo delle gocce omeopatiche per migliorare il senso di ansia a partire da una settimana/dieci giorni prima.

Answer 6

la mattina dell'esame sa, ma unasettimana prima non mi è mai capitato..si vede che sei molto ansiso..

Answer 7

no, io sono sempre tranquilissimo prima dell'esame. E' la mia vita devo fare quello, se sono universiario avrò fatto già altri esami e quindi so ke mi aspetta. Solo le ultime 2-3 ore prima dell'esame sono agitato

Answer 8

io mi ca.. addosso, è una sensazione veramente brutta, alla fine vanno sempre bene gli esami, però che stress..

Answer 9

Oddio proprio così dolorante fin da una week prima non mi è mai successo, e di esami ne ho dati più di 40... mi capita magari un pò di agitazione che mi può portare a sudorazione, ansia, battito accelerato ma tutto ciò mi succede il giorno stesso...

Answer 10

Si tratta di ansia. Niente di grave. A meno che non sia così alta da compromettere l'esame.

Prova a rilassarti il più possibile; io mi sono abituata a bere delle tisane tranquillizzanti prima di andare a nanna...Non tolgono l'ansia, ma almeno mi tranquillizzo e riesco a dormire almeno un po'!

Bacio!