amaneces como sintiendote enferma triste apagada, no duermes nada, que hacer? alguien sabe que tomar o que hacer para estar otra vez bien, aveces con la vida losproblemas, matrimonio, en la noche nopuedo dormir y es tantos pensamiento negativos que amanezco como enferma, cuerpo cortado, ojos arenosos, alguien me puede ayudar ? o darme sus experiencoas, es normal?es peligroso?
2007-01-31 02:40:35 · 7 respuestas · pregunta de rupe 4 en Familia, Amor y relaciones ➔ Matrimonios y Divorcios
No, no pienso en el suicidio mas bien aveces pienso en tirar la toalla con mi esposo y me pongo histerica, pero me ciclo en algo y no logro salir de esos pensamientos, me pone triste y amanezco muy mal como deprimida.
2007-01-31 06:44:45 · update #1
Se diría que tenemos dictada una maldición sobre nosotros. Cuando no tenemos problemas que nos ocupen la mente y todo va como aceitado y rodillos libres... ¡nos buscamos o metemos en problemas!
La solución no es resazarlos mentalmente... ¡es actuar! Siempre podremos corregir el rumbo si percibimos que no fue esa la dirección hacia la solución.
¿Evitar los pensamientos negativos? Se puede. Contamos con la facultad llamada "visualizar" o sea, hacer una imagen mental de aquello que queremos. De nuestra decición (positivo o negativo, bueno o malo) depende si la imagen nos daña, nos atemoriza, asusta o apanica, o bien, nos estimula, entusiasma, motiva, impulsa positiva o negativamente. Dicen que los pensamientos sólo nacen en la mente... y a lo mejor, así es. Sin embargo, en lo personal, estoy convencido que los pensamientos los dirijo YO, nadie más, nadie puede imponer SUS pensamientos en mi mente. Por lo tanto, YO decido QUÉ PENSAR. Y YO decido si han de ser pensamientos positivos o negativos.
Cambia tu manera de pensar con la ayuda de tu memoria (imágenes de placer, vacaciones, bellezas percibidas por tus sentidos o por tus emociones, etc.), tu voluntad y tu decisión. Verás que cuando menos te acuerdes estarás dormida y despertarás con todo el ánimo y gusto por vivir que seguramente recuerdas de tu infancia. Tendrás curiosidad intensa por saber qué te depara el día, harás cosas constructivas y lograrás éxitos, mantendrás tu excelente salud y dejarás el pasado atrás, el futuro en manos de tus decisiones de hoy y más que cualquier cosas que te diga, ¡VIVIRÁS constructivamente!
Te deseo suerte en tu cambio de actitud, de enfoque hacia la vida y esta existencia.
2007-01-31 03:14:25 · answer #1 · answered by Rolf M 5 · 0⤊ 0⤋
Pues depende que pensamientos negativos tengas, por ejemplo el suicidio es de los mas recurrentes, poro esta atmbien el de querer "terminar" con alguien....
eso solamente lo sabes tu, pero lo que es seguro es que andar pensando y no hacer nada es lo que no te deja dormir, como dicen por ahi...
si tienes la solucion a tus problemas, ¿de que te preocupas?
y si no la tienes, ¿de que te preocupas?, hay que tener siempre en cuenta que si esta en nuestras manos el dejar de sufrir,pues adelante, y si no pues hay que intentar el llevar bien las cosas, asi se puede salir adelante, todos pasamos por un infierno en ciertas ocasiones,y quisieramos que todo desapareciera,pero con un poco de calma se puede seguir adelante, para nadie es facil..
si me hubiera dejado, creeme que desde hace tiempo estaria muerta...
Cuando una persona esta muy clavada en esas cuestiones,luego a la de sin susto termina mandose, o llevandose a alguien...
:3
2007-01-31 02:56:35 · answer #2 · answered by Lunar G 3 · 1⤊ 0⤋
TE ACONSEJO que escribas en una hoja una lista de frases positivas de cosas y aspectos que deseas en tu vida: metas que desees conseguir, de como superar tus problemas y de como te ves en un futuro próximo, VERAS COMO OCURRE EL EFECTO CONTRARIO!!
SE INCREMENTARÁ TU ENERGÍA Y ENTUSIASMO POR LA VIDA
2007-01-31 02:55:17 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
TE ESTAS ENFERMANDO.DESPEJA TU MENTE DE ESOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Y MEDITA EN COSAS BUENAS, HAS YOGA.O UN EJERCICIO DE RETROSPECCION CUANDO TE ACUESTES QUE CONSISTE EN VIVIR DE NUEVO ESE DIA AL REVES,O SEA ACORDANDOTE DE TODO HASTA QUE LLEGUES AL MOMENTO EN QUE TE LEVANTASTE ESE DIA. TE GARANTIZO QUE DORMIRAS COMO UN LIRON.
2007-01-31 02:49:31 · answer #4 · answered by SAGITARIANO 6 · 1⤊ 0⤋
No mas me dormi de puro cansancio.. pues hoy mis pansamientos noeran muy felices que diagamos fue iun dia de eso que dicces mejor no me levanto ......... peo siempre habia ese punttos de ilusion por alguien
2016-12-13 05:20:32 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si quieres descubrir cómo conseguir poner tu cuerpo , de forma inconsciente , a "pensar " que el momento de apagar las luces es el momento de reposar un poco entonces , podrás descubrir esto y muchas más en este libro https://tr.im/1ESBp , Insomnio No Más .
Del libro Insomnio No Más aprenderás cual son los mejores ejercicios para ayudar a entrenar tu cuerpo a dormir y descansar por la noche . Este ejemplar también te revelara la verdadera razón por la que no puedes recuperar el sueño que se perdió durante la tarde y lo que debes y no debes tener en tu dormitorio si quieres reposar en un momento determinado .
La música además es importante para reposar y el ejemplar Insomnio No Más te enseñara a usar la música y el sonido para reposar .
Insomnio No Más es un manual completo para que tú puedas llegar a dormir acertadamente por la noche .
2016-07-11 20:37:52 · answer #6 · answered by Tammy 3 · 0⤊ 0⤋
¿Cuales son tu pensamientos negativos?
2007-01-31 02:45:00 · answer #7 · answered by Pepo 3 · 0⤊ 0⤋