¿por qué tanto temor a enfrentar un exámen?

Question

Yo siempre que tengo que enfrentarme a un examen parcial o final de la facultad, o cuando me presento para que me evalúen en un trabajo, me pongo en demasía nerviosa, y me pongo obsesiva, no puedo dormir a la noche, y demás. ¿a qué se debe? ¿cuál es su vivencia? cuéntenme si les sigue sucediendo o si lo remediaron de alguna manera.

Al mejor 10 puntos!

Answer 1

Lo superé el día en el que me di cuenta que no se me estaba juzgando a mí como persona ( más llá de que algunos profesores pretandan hacertelo sentir así) sino al conocimiento que había adquirido. Lo importante es saber que pusiste lo mejor de vos para aprender todo lo necesario, y si por alguna situación x no dás lo que eseraban, puedes intentarlo de nuevo, pero sin sentirte derrotado, sino fortalecido por tener otra oportunidad para demostrar de lo que eres capás.
Ve con calma, eso juega a tu favor. LA tranquilidad hace que los conocimientos no se turben entre preocupaciones y en consecuencia rindes al máximo.
Suerte!!!!

Answer 2

Hola:
Yo nunca he sido bueno para los examenes.
soy profesor y me ha tocado ver alumnos que son unos genios en clase y a la hora del examen sacan abajo de 50.

He platicado con algunos alumnos y he notado que tienen mucha presion a la hora de hacerlo, o tienen problemas personales o de salud.

Y he llegado a la conclusion de ya no aplicar mas examenes, prefiero evaluarlos con tareas y ejercisios en clase.

Answer 3

Es muy simple, se debe a los nervios de como saldremos en el examen, ya ke la calificación de este será muy importante en un futuro, si no puedes dormir en la noche es porke estas muy muy nerviosa, te aconsejo ke leas un poco de lo ke va avenir en tu examen antes de dormir, ke lo entiendas y comprendas, y trata de entender ke si ya entiendes todo, seeguramente te irá excelente, aun asi también dale otro vistaso antes del examen...
Ke ta vaya bien!, LA SUERTE ES PARA LOS PERDEDORES! ;)

Answer 4

ps mira pienso que es por el temor a reprovar o a que te digan que esta mal, y ami tambien me pasa cuando presento los examenes casi ni puedo dormir y luego en el examen nomas me pongo a temblar jeje

Answer 5

Me pasa lo mismo, solo que yo me pongo nervioso los momentos antes y cuando ya estoy ahí me tranquilizo... ya estoy ahí ya no hay nada que hacer mas que demostrar lo que se.

Saludos, y éxitos.

Answer 6

Ya tengo 43 años, pero esa adrenalina que te causa enfrentarte con un nuevo empleo, o un examen ya la pasé, pero ahora la vivo cuando me citan de la escuela por algo que hizo mi hijo. Es algo que no puedo superar, tengo miedo a lo que me dirán. Me late el corazón a mil. Ya te imaginarás que me citan bastante seguido, muchas veces pongo excusas y mando a mi esposo.

Answer 7

La mejor manera de enfrentar un exámen es estudiar bien, resulta bobo que lo diga pero no hay mejor solución al problema, cuando llegas confiada en tus capacidades el temor se disipa y enfrentas el problema con seguridad.
Piensa que los profesores quieren que demuestres tus capacidades y lo que has aprendido, nadie lo toma como algo personal.
Ten fe en tus capacidades y estudia.
No hay una píldora mágica que solucione el miedo, solo la confianza.

Answer 8

La verdad eso pasa porque eres demasiado nerviosa, aprende a controlarlos... y si no duemes llegas al otro día mal animicamente para presentar la prueba. Eso es sicológico, acude a un especialista.

Answer 9

solo una palabra
INSEGURIDAD
confia en ti misma es todo
besitos

Answer 10

es normal, la incertidumbre de como te va a ir !