¿que puedo hacer?

Question

alguna ves cuando eran más chicos tenian miedo,a la noche o durante el día, bueno, yo tengo 12 años y siempre los tengo más que nada por la noche, bueno casi siempre, que puedo hacer, aparte de pensar en cosas lindas??

los miedos son resientes y realmente estupidos pero igual les tengo miedo aunque no crea que sean la mayoria reales.

no es el miedo en la oscuridad solamente, no es lo que me asusta por que mi h3ermana duerme con louz y yo tambien dormimios en la misma pieza eso no es problema para mi tanto como los otras.

Answer 1

Enfrenta tus miedos,ahi te dicen arriba ejercicios que te ayudaran mucho.
jajaja,yo tambien tenia miedo de mas chico,pero se quita con la madurez de la persona,se te va a quitar pronto.
El miedo esta en ti,entonces es psicologico.Que te de risa el miedo,¿que te puede hacer?.Estoy muy seguro de que de chica tus papas te asustaban con el "coco",o con el fantasma,etc..´
Y sí el miedo sucede por esto.Uno va a aprendiendo a vivir con ese miedo siempre o casi siempre.
¿A que se debe tu miedo?...superalo!!
¿Que harias si no tuvieras miedo?
Saludos!

Answer 2

HACER EJERCICIOS, APOYADA CON LA FAMILIA.
DEMUESTRATE A TI MISMO QUE AL APAGAR LA LUZ, NO PASA NADA.... SI ESCUCHAS UN RUIDO, ES PORQUE LA MADERA DEL PISO, DE LAS PUERTAS, DE LOS MUEBLES DURANTE EL DIA HAN RECIBIDO MUCHO CALOR, Y EN LA NOCHE SE ENFRÍAN Y SUENAN.
TAMBIEN, EN EL CAMPO HAY PLAGAS QUE EN LA NOCHE AL VOLAR, PROVOCAN RUIDO....O LOS MISMOS ROEDORES, PERO NADA DE TEMER.... LOS CUCOS SOLO EXISTEN EN CIERTAS CANCIONES.

Answer 3

mira es normal en gente ke es sensible a cosas feas,como las peliculas de terror,solo piensa en cosas lindas y habla contigo misma de ke no hay nada ahi ke te haga daño,si tus miedos son desde la infancia o algo ocurrio en la misma te recomiendo ke se lo cuentes a tus papas o a alguien de tu confianza para ke te ayuden...es normal el miedo pero yaq cuando cae en la exageracion no es normal,busca ayuda para enfrentar tus miedos...

Answer 4

Claro amigo siempre tenemos miedos cuando somos pequeños pero aprendemos a superarlos, yo tenia el mismo miedo que tu, a ala obscuridad en especial de noche, como quitartelo?, bueno a mi me funciono que un dia ingrese a un cuarto como a tu edad, todo estaba obscuro era de noche y no servia el foco, mi padre entro me dio una pequeña nalgada y me dijo que no tuviera miedo que en la obscuridad ahi lo mismo que con la luz, y desde ahi supere mi miedo; asi que si piensas que en la obscuridad ahi exactamente lo mismo que viste con luz te la pasaras mejor, has lo siguiente!, entra a un cuarto iluminado despues apaga la luz y trata de caminar por el lugar segun lo recuerdes hasta que logres salir de el o llegar al otro lado y regresar, eso te dara confianza y despues hasta disfrutaras de esos lugarcitos que en su momento pueden serte utiles para replexionar o habalr contigo mismo, SUERTE!

Answer 5

Lo bueno es que has identificado que no son reales. Deberias hablar con tus padres, y te aconsejo que hables con un psicologo o consejero. A veces ayuda profesional puede hacer maravillas.

Answer 6

LO QUE DEBES HACER ES ENFRENTAR TU MIEDO A LA OBSCURIDAD, PRIMERO METETE EN LA CABEZA DE QUE LA OBSCURIDAD NO TE PUEDE HACER NADA, SINO QUE ES TU MENTE EL QUE HACE QUE TENGAS MIEDO.
Y QUEDATE EN LA OBSCURIDAD POR UNOS SEGUNDOS, LUEGO UNOS MINUTOS Y LUEGO UNAS HORAS Y VERAS QUE POCO A POCO PERDERAS TU MIEDO.

Answer 7

hay nenita me caussaste muchisima ternura, pues dejame te digo si soy miedosa
b
e
s
i
t
o
s
b
y

Answer 8

hola mira creo que lo primero es saber que fue lo que te asusto cuando eras mas pequeño y saber de donde surge ese miedo trata de recordarlo y busca ayuda con algún trabajador social de la escuela donde estas

un abrazo