sono ben accetti consigli per combattere l'ansia e i vuoti di memoria...grazie a chi risp ;-)
2007-01-29 07:13:10 · 9 risposte · inviata da Viky 2 in Scuola ed educazione ➔ Università
Sangue freddo, concentrazione, serenità. Non guardare l'avversario in faccia (se ha il volto scuro perché ha discusso con la moglie/marito potresti pensare che ce l'ha con te), non lasciarsi disorientare, parlare senza sosta: la miglior difesa è l'attacco.
2007-01-29 07:22:58 · answer #1 · answered by freigeist119 6 · 3⤊ 0⤋
Ecco appunto se qualcuno sa come fare ce lo dica perchè io ho sempre troppa paura =(
2007-01-29 15:17:36 · answer #2 · answered by Londoner 3 · 3⤊ 0⤋
...confida in quello che sai, e parla, parla, parla fino allo svenimento....(se sei a corto di argomenti, torna sugli stessi con parole diverse)...fai osservazioni, annuisci e evita tutti quei "ehm...." :) in bocca al lupo!
2007-01-29 15:18:41 · answer #3 · answered by Joey 5 · 2⤊ 0⤋
allora...io di solito mi lascio prendere dall'ansia la settimana prima(infatti cerco di finire di studiare 7 gg prima dell'esame),per combattere l'agitazione prendo un preparato omeopatico(che ha un sapore insopportabile ma su di me funziona)2 volte al giorno fino al giorno prima dell'esame.
il giorno dell'esame mi porto 2 bottiglie d'acqua,tutti i libri possibili e immaginabili,il lettore mp3,una rivista molto easy(cosmopolitan) e un pelochino a forma di gallinella molto morbidoso e cerco di arrivare almeno mezz'ora prima così mi sistemo,comincio a rilassarmi...
quando sento che l'ansia sale comincio a bere un sorsino d'acqua,se non passa(raro)comincio a cazzeggiare col giornale,con l'ipod,accarezzo il pelouche e se proprio va male(=mi vien da piangere)vado a farmi un giro alle macchinette e mi rimpinzo di cioccolato :)
devo dire che l'ansia ultimamente mi ha dato tregua(un po'..)un pochino grazie a questi accorgimenti,un pochino grazie al fatto che mi iscrivo per ultima(da me si va in ordine di iscrizione) e così scema il mio terrore di essere semmai bocciata davanti a tutti.
:D
in bocca al lupo a tutti
2007-01-30 06:15:55 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
beh non credo che esista la ricetta ideale per combattere l'ansia da esame: a me è presa con un anno in anticipo a giugno 2006 e c'ho già la tremarella cmq quello che dicono tutti è respirare profondamente farsi un urlo o un pianto pazzesco prima di entrare (il piu lontano possibile dalla sede, se non vuoi essere presa per matta) e... andare ad accendere un cero alla madonna...che non si sa mai e fa sempre bene!
in bocca al lupo
2007-01-29 16:18:51 · answer #5 · answered by jasmine88 3 · 1⤊ 0⤋
pensa a tutto tranne che all'esame!!!
2007-01-29 15:25:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
basta che sei preparata..che ansia e ansia
2007-01-29 15:20:28 · answer #7 · answered by ALICE 3 · 0⤊ 1⤋
studiando molto e bene nei giorni precedenti.
2007-01-29 15:18:35 · answer #8 · answered by ? 5 · 0⤊ 1⤋
il giorno prima stacca e non ripetere,,,devi uscire e svagarti, è inutile stare a ripetere il giorno prima , ormai quel ke è fatto è fatto!
questa è la tecnica che utilizzo io e funziona. spero di essrti stata d'aiuto
2007-01-29 15:17:45 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 2⤋