pour donner de l'éclat, diminuer les boutons, hydrater ... merci !
2007-01-29 03:15:14 · 14 réponses · demandé par flo 2 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
si oui lesquels...
2007-01-29 04:17:51 · update #1
boire bcp d'eau (1,5 l par jour) car une peau deshydratée c moche. Apres les gelules de levure de biere sont connues pour etre bonnes pour la peau, cheveux, ongles car tres riches en vitamines du groupe B donc par extension tous les fruits et legumes qui en contiennent sont bons pour la peau.
Egalement toutes les vitamines anti oxydantes cad C, A et E sont bonnes pour la peau puisqu'elles retardent le vieillissement cellulaire. Il en est de meme pour le selenium, le zinc.
Tout cela pe etre pris en complements nutrionnels ou dans l'alimentation. A noter que le the vert et le chocolat chaud sont tres riches en antioxydants.
Ensuite ne pas fumer ou se trouver dans un environnment enfumé ou pollué.
Ne pas négliger le sommeil.
Avoir une alimentation saine et equilibree (eviter graisses saturees et sucres), comme ça on a pas l'air bouffi et c'est la meilleure alimentation possible pour avoir un corps sain et donc une jolie peau egalement. L'acne c lie aux hormones, a notre capital genetique, il fo des soins locaux adaptes et en plus si ça ne passe pas du roac.
2007-01-29 04:18:34 · answer #1 · answered by dolcevita 2 · 1⤊ 0⤋
Bien sûr ke ça existe. Ces aliments ce trouve surtout dans les légumes et les fruits, comme la carotte qui permet d'avoir un teint éclatant (c'est d'ailleur conseillé aux femmes enceinte de consommer de la carotte pour donner un beau teint à leur bébés), la tomate, le poivron, le brocoli, le cresson, le choux, les pêche jaune ou les épinars... .Ces aliments hydratent la peau et l'assainit et te donneront bonne mine. Par ailleur, on peut aussi les utiliser pour en faire des masques pour le visage(contre les boutons...) et le corps. Il y-a aussi les fruits exotique pour la vitamine C, qui stimule la formation de collagène comme la goyave ou le kiwi mais aussi la fraise, le citron et l'orange. Riches en eau, en vitamine C, en bêta corotène et en antioxydants, ces fruits et légume donneront à ta peau de l'éclat et de l'élasticité.
2007-01-31 08:24:03 · answer #2 · answered by elianechristelle_2006 1 · 0⤊ 0⤋
Boire beaucoup d'eau, manger de la carotte crue (super! la carotte contient du béta carotène qui donne un teint de pêche), tout ce qui contient de la vitamine A et C.
Tu as les épinards, l'orange, le melon,...
Eviter de fumer (ça donne un teint gris).
Dormir bien et suffisament.
Faire un peu d'exercice physique.
Eviter les sucreries, les charcuteries et le chocolat!
2007-01-31 07:22:37 · answer #3 · answered by Ginger 5 · 0⤊ 0⤋
les carottes
en jus mélangées a des oranges ou des abricots selon la saison
c'est excellent pr la mine et aussi pr les cheveux..
2007-01-30 08:58:43 · answer #4 · answered by Pétale 2 · 0⤊ 0⤋
Tout dabord : Boire beaucoup d'eau n'hydrate pas mieux la peau !
biensur il faut boire au moins 1 litre d'eau par jour
pour des questions de santé, magnésium etc... mais ça ne change pas la peau ... Ce qui n'est pas bon pour la peau; alcoool, tabac, charcuterie, sauces, trop de viandes rouges...
il faut privilégier pour avoir une belle peau :
les vitamines bonnes pour la peau: vitamines A, C et E... les fruits les légumes, donc les antioxydants...
Ils vont permettre à la peau de bien se renouveler, bien cicatriser, et protection solaire
==> Oranges, kiwi, fraises...
les oméga 3... poissons, huile de pépins de raisins...
==> vaisseaux de belle qualité, souples, donc diffusion des micro-nutriments à travers ces vaisseaux plus facile
les oméga 6
==> barrière cutanée de bonne qualité,
le thé vert... et tous les thés en général ...
riche en polyphénols
==> apport en molécules, pprotège la peau
l'huile de bourrache effectivement est bonne pour la peau, on la trouve sous forme de gélules...
2007-01-30 03:59:21 · answer #5 · answered by Flo 1 · 0⤊ 0⤋
je ne dirais pas qu'il n'y a seulement que les aliments qui permettraient pour toi, d'avoir une belle peau.
Une bonne qualité de sommeil, du sport (sans chercher non plus à te transformer en hulk, non plus) influent aussi.
En plus, le zinc que tu trouves dans le Rubozinc
(seulement délivré sous ordonnance) peut etre egalement trouvé dans le poisson, les crustacés.
Le fer que tu trouves dans la viande rouge ou blanche.
La vitamine C, A et E; je crois que la B aussi aide au renouvellement cutané.
Le sexe aussi, peut t'aider d'une certaine manière à te rendre heureuse. Chez pas mal de personnes, qui ont une vie sexuelle active, le teint es plus frais après avoir eu un orgasme. C'est ce que je vois trop souvent, dans certaines revues.
2007-01-29 15:24:05 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Absolument, le matin en teréveillant buvez un verre d'eau. Mangez beaucoup de fruits et de légumes (la caroote, la tomate embélissent et donne un teint beaucoup plus éclatant, le concombre hydrate, le cresson régénère...) autant de bienfait. Controler ce que vous mangez, bien les alterner et vous verrez que ce n'est pas sorcier d'avoir l'aspect désirer.
Bonne chance!!
2007-01-29 14:14:10 · answer #7 · answered by Kate 2 · 0⤊ 0⤋
la carotte et boire beaucoup d'eau... essaie ca pendant 1 mois... t'aura un hâle naturel en plein hiver
2007-01-29 13:19:01 · answer #8 · answered by res_pire 5 · 0⤊ 0⤋
bien sur
2007-01-29 11:38:12 · answer #9 · answered by bsaw 1 · 0⤊ 0⤋
les lègumes en général
2007-01-29 11:35:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋