Fumas? cuánto fumás? trataste de dejarlo? Si lo dejaste, me contás cómo hiciste?

Answer 1

Hoy fumo alrededor de 15 cigarrillos diarios y dejé en dos oportunidades. La primera durante seis meses, la segunda por dos años. Volví a fumar por los nervios que me generó una enfermedad que mi hijo sufrió, pero esa es otra historia.
¿Cómo dejé? Dije: "Basta" y me aguanté los primeros 30 á 45 días de abstinencia. Pedí a mi familia que no preguntase nada al respecto que en todo caso yo les comentaba, y así dejé. Soy un convencido de que se trata de algo que si uno no está realmente convencido de dejarlo no lo deja por mas que hagas láser, acupuntura o lo que sea. Para mi el único motor fue la voluntad de dejarlo. Luego hay que evitarlo TOTALMENTE, eso de uno no me hace nada, para el que fuma mucho (para mi mucho es mas de 2 o 3 al día) es mortal, volvés a reincidir.
Suerte.

Answer 2

HACE 8 MESES QUE DEJE DE FUMAR....ME FUMABA UN ATADO DE 20 X DIA. MUCHAS VECES INTENTE DEJARLO, Y EMPEZABA A FUMAR MENOS, PERO SIEMPRE VOLVIA A CAER........
HASTA QUE SE ME DIO POR DEJARLO DE UN DIA PARA EL OTRO, POR UNA PROMEZA...Y ACA ESTOY......SOY UNA FUMADORA QUE POR EL MOMENTO NO FUMA....

Answer 3

Si. Una cajetilla al día. Cada vez que digo voy atratar de dejarlo la anciedad me hace fumar más. Lo que gago haora es que trato de fumar menos. Aveces la cajetilla me dura hasta el otro día. Si tienes exito escribeme.

Answer 4

Fumo mucho ultimamente, todavia no estoy en condiciones de dejarlo, pero lo hice varias veces. Simplemente lo dejaba y para la ansiedad de la 1° semana, comia semillas de girasol saladas, que mantenian mis manos ocupadas..

Answer 5

fumaba, llegué a fumar hace mucho hasta 2 cajetillas diarias, para mí es un vicio altamente adictivo, diferente por ejemplo al alcohol, ya que en una fiesta, con buenos amigos puedo tomar diez copas, y no tomar una gota durante meses sin resentirlo, si quieres saber cómo le hice, es muy fácil, no te pelees con tu inconciente, el inconciente es como un enoooorme cuarto lleno de información, por lo general muy desorganizada al que nunca o casi nunca nos aventuramos. en ese medio sin embargo las ideas adquieren peso, no por el sustento lógico o filosófico que tengan, sino por la cantidad de repeticiones que tengas, es decir, por cantidad, no por calidad, si quieres en ese sentido que tu inconciente te ayude y deseas por ejempolo, dejar de fumar, puedes tratar de convencerte (racionalmente hablando) de que fumar es malo, que daña tus pulmones, que te "oxida" y avejenta, que es caro, que es una porquería, etc, etc, etc. y será 90% pérdida de tiempo. al inconciente no se le razonan las cosas porque no piensa, si yo tardo 3 horas en echar ese "rollo" a mi inconciente, será una idea en contra de fumar, prueba lo siguiente (a mí me funcionó) simplemente tantas veces al día como puedas repítete, yo no fumo, una, diez, cien, mil , diez mil veces, un millón si es necesario, yo no fumo, yo no fumo, yo no fumo. lo curioso es que a la semana de dejar de fumar, alguien me preguntó, si no se me antojaba, no respondí, pero para mis adentros pensé, que tonta pregunta, ¿cómo se me va a antojar un cigarro si yo no fumo?, entonces caí en la cuenta de que realmente funcionaba.

espero lo puedas aplicar a tu problema. resuelvelo racionalmente para tu conciente, pero una vez que decidas la mejor opción, solamente tienes que programarla, tu inconciente no piensa, solamente pesa. suerte.

Answer 6

ya no fume por 20 años hoy tengo 42 y deje hace mas de 2 despues de que me entere que estaba embarazada por los mellizos lo deje,,solo tuve esa excusa pero quiero decirte que aun tengo ganas de comprar y encender uno pero no lo haga,quisiera tener la misma fuerza de voluntad ,para adelgazar,

Answer 7

No existe un método mágico para perder peso. Los productos milagrosos y demás al final acaban afectando sólo a tu salud, y a la larga vas a acabar recayendo en las malas costumbres (y recuperando el peso perdido).
Lo primero que tienes que hacer para perder peso es empezar por una buena mezcla de dieta equilibrada y ejercicio, ni más ni menos. Tampoco vale quedarse sin comer nada, porque te vas a quedar sin nutrientes enseguida y eso sí que no es bueno para tu cuerpo.
Aparte de la dieta y el ejercicio, si necesitas ayuda (que te vendría muy bien), te voy a dar una buena recomendación.
http://factorquemagrasa.youtips.info
¡Mucho ánimo!

Answer 8

Lo deje, lo retome, en fin.
Una fuma mas o menos segun las ansiedades, si sos ansiosa/o trata de calmar esa ansiedad haciendo cosas, que no se te de por comer porque aumentaras mucho de peso.
Si te lo propones, no dudes, lo lograras.

Answer 9

facill, termine la universidad y deje de fumar.
ademas mi padre murio por eso.

Answer 10

Lamentablemente, lo deje porque me enferme, de pronto me comenzaron a dar ataques de asma. Si no, creo que seguiria fumando hasta ahora, hay que tener mucha fuerza de voluntad, ojala lo logres!!!