me podrian ayudar diciendome cuales son las reglas mas importantes del basquet . y en q consisten o q son sus fundamentos. como el rebote, pibote y la posicion fundamental
2007-01-28 08:57:35 · 4 respuestas · pregunta de lunabaila 1 en Deportes ➔ Baloncesto
Los Fundamentos son la base técnica para el desarrollo de las aptitudes motrices y comportamentales, que cada jugador debe tener para poder actuar como miembro de un equipo, encaminadas a lograr el dominio del balón y el propio desenvolvimiento en la cancha para así realizar las acciones de defensa y de ataque propias del juego.
El profano se inicia en el mundo del baloncesto, realizando estas acciones con un trabajo que se puede denominar "de práctica, de habilidad, de manejo de balón etc.", sin prestar atención a la técnica porque la desconoce.
Perfeccionarlos, requiere la intervención de un entrenador con correcciones y trabajos técnicos en detalle.
Como el dominio de los Fundamentos es básico para el desarrollo del juego en equipo, los entrenadores dedican una gran parte del tiempo de entrenamiento al progreso y enriquecimiento de los Fundamentos Individuales de cada jugador.
El conjunto de los Fundamentos constituye, y proporciona al jugador, la "Técnica Individual".
Las pautas para conseguir esa mejora Técnica Individual requieren :
Entrenar
Con un trabajo metódico y repetitivo de mecánica pura, para más tarde entrar en el detalle, y consolidar lo aprendido con ejercicios de aplicación en situaciones reales de juego.
Jugar
Utilizando sistemas que permitan a los jugadores aplicar sus capacidades técnicas y desarrollar su iniciativa personal.
De entre las acciones de ATAQUE básicas para enseñar y aprender destacan:
Tirar a Canasta: Entradas a Canasta.
Tiro después del Dribling.
Pasar y Recibir: Desplazamientos sin Balón.
Recepciones y Paradas con Balón.
Botar: Desplazamientos con Balón.
Bote con la Mano Contraria.
Salida Cruzada en Dribling.
y entre las acciones de DEFENSA:
Acción defensiva Básica: Posiciónes defensivas.
Botar
El jugador con balón para desplazarse por el campo está obligado a botarlo: necesita utilizar el dribling.
El reglamento impone limitaciones en su inicio y final que el jugador debe conocer para aprovechar ventajas técnicas y no infringirlo.
La mano impulsora, que se adaptará al balón para manejarlo en los ángulos más convenientes, será generalmente la más alejada del defensor para conseguir mejor protección, labor en la que colaborará el otro brazo.
Esto implica la utilización indistinta de ambas manos y así poderse desenvolver en cualquier dirección.
Características.
Los dedos acompañan el balón.
La muñeca lo impulsa hacia el suelo y lo amortigua cuando sube.
La mano lo acompaña mediante la extensión del brazo.
La cabeza alta permite controlar el resto del campo.
La altura del bote está relacionada con la velocidad del desplazamiento y la necesidad de protección.
Independizar el ritmo del bote del movimiento de los pies, da mayor libertad y rapidez de reacción.
Fundamentos
Botar
Desplazamientos con Balón
Aprovecha al máximo lo que te permite el reglamento para obtener ventaja sobre tu defensor.
En la animación Iterview, el paciente © Machanguito repite, las veces que haga falta los detalles de ejecución.
Para ver la animación gráfica pulse el botón: Ver Animación.
Contenido del Iterview
Parada en dos tiempos cerca del aro.
Parada en dos tiempos con arrastre.
Dribling entre las piernas.
Reverso misma mano y tiro en extensión.
Reverso en 1º tiempo y salida derecha.
Reverso en 1º tiempo y salida izquierda.
Reverso con dos botes salida izquierda.
Reverso con dos botes salida derecha.
Acercamiento de espaldas y parada en
dos tiempos.
Fundamentos
Botar
Con Mano Contraria a la de Lanzamiento
Empleo del Bote de Balón con la Mano Contraria a la de Lanzamiento.
De entre las opciones de parada destaca la que se expone a continuación porque favorece un mayor tiempo de análisis del contrario, y aporta el impulso que permite una mayor velocidad en el gesto técnico elegido.
Para jugar situaciones de 1x1, en las que el atacante pueda conseguir buenas opciones de penetración o de tiro en suspensión, un jugador diestro tiene un arma importante en el manejo del bote de balón con la mano izquierda.
La habilidad en el manejo del balón con la mano contraria a la de lanzamiento, abre al atacante unas opciones en el juego 1x1 que no se repiten de igual manera con el dribling de la misma mano de lanzamiento. Una de las técnicas es la que se representa en la animación.
Para ver la animación gráfica pulse el botón: Ver Animación.
Contenido del Iterview
Dribbling con mano contraria.
'Traspies'.
Paso con el pie izquierdo.
Posición para opción.
Fundamentos
Botar
La Salida Cruzada en Dribling
"Dadme un punto de apoyo, y moveré la
tierra y el cielo" Arquímedes de Siracusa.
La importancia de este punto de apoyo para realizar una explosiva salida en dribling en otra dirección.
2007-01-31 03:34:23 · answer #1 · answered by Taurus 3 · 1⤊ 1⤋
bueno son varias regla pero las fundamentales son:
*no podes picar el balon con las 2 manos
*no podes agarrar el balon hacerlo picar volverlo agarrar y volverlo a hacer picar
*no podes volvete depues de mitad de cancha
*tenes 24 segundos para armar una jugada y tirar al aro
*no podes saltar y caer con el balon en las manos
*nos podes hacer mas de 2 pasos con el balon en la mano
*bueno tiene 5 jugadores por equipo un armador 2ayuda base 1ala pivot y 1 pivot
*bueno y la puntuciacion es 2 puntos si la metes tirando de dentro de la medialuna dibujada y 3 puntos a fuera tambien vale 1punto los tiros libres
bueno espero a ver podido ayudarte suerte saludos
si necesitas algo mas mandame un mail o agregame a matiasmoreno227@hotmail.com
2007-01-30 02:33:14 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Basicamente:
Cada equipo juega con 5 jugadores, un base armador, un escolta, un alero, un ala pivot y un pivot. Hay 4 cuartos de 12 minutos en la NBA y de 10 en la FIBA en los que cada equipo tiene que meter la pelota en el aro del lado opuesto. Si se mete dentro del semicírculo dibujado son 2 puntos, si se mete de fuera son 3.
El resto de las reglas son muy largas, luego te las cuento :P
Saludos.
2007-01-28 09:05:22 · answer #3 · answered by LG 6 · 1⤊ 0⤋
esto no me sirve es pura mentira nosotras jugamos al basquet
2016-08-08 08:28:02 · answer #4 · answered by Pab 1 · 0⤊ 0⤋