Hace varios años sufri un accidente que fue serio, enconsecuencia de este accidente y devido a que tome medicamentos para el dolor y para dormir, sufro insomnio cronico he tratado toda clase de hiervas medicinales he incluso he participado a programas, en realidad nada me ha ayudado.
Vivo en Canada.
Saludos
2007-01-28 01:26:51 · 5 respuestas · pregunta de SUELIN 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
PRIMERO DEBES SEGUIR UN REGIMEN ALIMENTICIO VEGETARIANO Y EN LA NOCHE COMIDA CRUDA ENSALADAS Y FRUTAS Y HACERTE FROTACIONES CON AGUA FRIA.
TRATAR DE HACER GIMNASIA = CORRER
TIENES QUE GASTAR CALORIAS JOSE RAUL
2007-01-28 01:42:59 · answer #1 · answered by impresco77 7 · 0⤊ 0⤋
Primero que todo debes de ir con un un Neurólogo para que te revisé correctamente, él te indicará muy probablemente una tomografía si en la revisión encuentra algún dato de reflejos que no sea el normal. Con la tomografía y unos análisis químicos puede detectar o desechar posibles trastornos a causa de algún tumor que puede estar afectando el área del hipotálamo que es la que nos regula el sueño. No te alarmes los tumores no siempre son malignos y la ciencia ha evolucionado mucho.
También podemos hablar de un simple trastorno del sueño, el cual no podrás conseguir de manera natural hasta que por medio de fármacos te induzcan el sueño para que la membrana superior del cerebro se recupere y así logres de manera natural tu sueño. Estos tratamientos son un poco largos de 3 a 6 meses pero muy efectivos, no se recomienda interrumpirlos hasta que el especialista te de de alta, aunque tu ya te sientas bien. Estos tratamientos también los indica un neurólogo.
En cuanto duermas bien, podrás llevar una vida más tranquila y efectivamente la alimentación y el ejercicio te ayudarán a mantenerte con el sueño correcto, solo que ahora no creo que con estas indicaciones sencillas tu puedas lograr regularte. Ve al Neurólogo para que salgas de ese problema pronto.
2007-01-28 03:56:32 · answer #2 · answered by DESPISTADA 2 · 2⤊ 0⤋
escríbeme
2007-01-29 20:03:08 · answer #3 · answered by pepithox 6 · 0⤊ 0⤋
hola,andamos en la misma situacion,regularmente cuando es epoca de frio y no tengo trabajo me ocurre eso
2007-01-28 01:36:31 · answer #4 · answered by gallito-d-oro 4 · 0⤊ 0⤋
Pues no te queda más remedio que asumirlo. No luches contra ello. Aunque no logres dormir, intenta descansar. ¡Suerte!.
2007-01-28 03:37:53 · answer #5 · answered by Da Vinci 7 · 0⤊ 1⤋