Porfa en 3 meses se casa una de mis primas y voy a ser su dama, pero el vestido se me ve horrible parece que me puse un salvavidas esto a causa de las molestas llantitas, o chaparreras, no se que ejercicios pueda hacer que surtan efecto lo mas rapido posible pues en 3 meses tengo que estar lo mejor posible.... Porfa ayudenme me queda poco tiempo...GRACIAS...
2007-01-27 11:42:03 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
1.-No se puede bajar una parte específica en sí, debe ser baja general así que debes ponerte a dieta
2.-Sal a hacer ejercicio cardiovascular, 30 minutos al día minimo (caminar, correr, bicicleta)
3.-Puedes entrar a hacer belly dance (danza árabe) o pilates
2007-01-27 11:50:09 · answer #1 · answered by C6 7 · 0⤊ 0⤋
Trata los de www.womansday.com
2007-01-27 20:13:07 · answer #2 · answered by Baldo 2 · 0⤊ 0⤋
si consigues un lugar donde nadar nada por lo menos 1 hora diaria, eso fortalece todos los músculos de la espalda y desaparecen las llantitas, para el estomago toma mucha agua (2 litros) de preferencia de jamaica todos los día y no refrescos pues estos empanzan, y si eres estriñida, ayudate con fibra de cualquier tipo, mejorará tu apariencia, claro que caminar una hora diario también ayuda y todo lo demás que sea ejercicio, si no tienes problemas con rodillas el speening te baja rápido.
2007-01-27 20:02:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bueno has ejercicio, pero si no te da resultado, usa una faja y asi te quedara mejor el vestido!
2007-01-27 19:48:01 · answer #4 · answered by abcdedfsbfsof 6 · 0⤊ 0⤋