2007-01-26 14:22:03 · 14 respuestas · pregunta de hondure?ita 2 en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
Ve a un psiquiatra necesitas medicamentos para poder controlarlos, de no hacer esto toda tu vida estaras padeciendo la anciedad y se pudiera agravar, tienes que atenderte.
2007-01-26 14:26:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tus días ya parecen iguales y que nada puede curar tu ansiedad has llegado en el sitio correcto porque si hay una cura, esta http://SuperarTuAnsiedad.latis.info/?63CC Yo también fui en esta situación pero con este método logre superara, este método es eficaz y puede curar la ansiedad pero solo si le damos la ocasión y creemos en ella.
2017-02-09 18:42:01 · answer #2 · answered by gearheart 4 · 0⤊ 0⤋
Yo respondo preguntas aqui... mientras no me habals por el msn :S
2007-01-30 09:17:48 · answer #3 · answered by Háruka 6 · 0⤊ 0⤋
Puedes tener una deficiencia en tu organismo, consulta un endocrinólogo ya que puede ser hormonal, ó quizá te falta litio, ó eres ipoglusémica, no es norma sentir ansiedad a menos que tengas un problema mental ó emocional muy fuerte, pero es algo que puedes solucionar si te lo propones,quizá comes demasiados carbohidratos y es exceso de enrgía, haz ejercició, puedes hacer yoga ó meditación.
2007-01-29 04:26:00 · answer #4 · answered by nirvana celestial 6 · 0⤊ 0⤋
Trata de buscar la causa-raíz de esa ansiedad... a veces son los estudios... otras veces el miedo a quedarse sola... en mi caso era que dejé de trabajar y me dediqué al hogar y las hijas... no tenía tiempo para mí, quería tratar a mis hijas como empleados y OBVIO me mandaban al chori (je je en ese entonces tenían 3 y 4 años)... crecía mi frustración y eso se reflejaba en una enorme ansiedad.
Hasta que lo hablé con mi esposo y pues me metí al gym... el se hace cargo de ellas un rato y yo me siento mucho mejor, descargo toda la mala vibra en el gym y le hago un bien a mi cuerpo... o sea que salgo ganando por partida doble.
Así que una vez que encuentres la causa-raiz (¿por que no llevas un diario? te puede ser de gran ayuda) o lo que sientes que te hace falta, te será mas fácil contrarrestar esa carencia con algo que realmente disfrutes.
¡Salu2!
2007-01-26 16:31:59 · answer #5 · answered by Alhena 3 · 0⤊ 0⤋
pues la mejor opcion es mantenerte ocupada en ejercicio, en trabajo y si definitivamente siente ke tu solita no puedes es mejor ke visites un bien psicologo que te ayude ocn tu problema. Suerte
2007-01-26 15:38:51 · answer #6 · answered by alca bonbom 4 · 0⤊ 0⤋
Porque estas segura que padeces ansiedad? si te sientes mal no crees mas bien que tengas depresion?. Obviamente tus amigos y la gente que te rodea deben de conocer como te sientes, si no es asi, compartelo con ellos y acepta recibir apoyo, ademas de esto es bueno una introspeccion basica: culpabilidades de acciones? hacer o aceptar cosas que en este momento te hacen sentir comprometida? insatisfacciones?.
Ejercicio. Terpia como apoyo. Ansioliticos leves (mas leves que el tafil) Victam. Welbutrim (1 x la mañana y otro por la tarde).
Afronta tu realidad, se integra piensa y actua como en realidad eres sin importarte si los demas estan o no de acuerdo con tu proceder. Siempre recuerda lo mas importante eres tu, si tu no estas bien, no podras estar bien con la gente que te rodea
2007-01-26 14:59:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola yo padesco de ansiedad y padesco lo mismo que tu es muy malo podrias llegar al hospital si la ansiedad aumenta, si ya llegaste al hospital lo que te recomiendo es no comer demasiada azucar, cafe, red bull, cosas que aceleren tu corazon, ademas buscate un novio que te haga sentir bien.... por que si no nunca podras quitarte la ansiedad yo ojala algun dia encuentre una mujer para que me quite la ansiedad mi correo es bossefrain@hotmail.com por si deseas platicar la verdad soy bien ansioso
2007-01-26 14:53:47 · answer #8 · answered by poetic.? filosofic.? 3 · 0⤊ 0⤋
Tafil, 0,5 mg cada mañana, para empezar. Combínalo con extracto de Hypericum perforatum (kira, hyperikan, qual, etc).
Trotar hasta que sientas cansancio.
Dejar de prestarle tanta atención al mundo externo.
2007-01-26 14:31:20 · answer #9 · answered by DiDO 2 · 0⤊ 0⤋
No te aconsejo medicamentos, ya que solo empeoran. lo mejor que puedes es revisarte que es lo que provoca, ser sincero contigo mismo, y hallaras la causa, y es mucho mas facil... solo puedes tu ayudarte
2007-01-26 14:30:06 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋