me quede en paro y he empezado a estudiar oposiciones,pero me da mucha pereza salir de casa,paso varios dias seguidos sin salir.NO se si es normal o puedo tener depresion.
Ademas no puedo evitar ver la tele hasta las 3de la mañana y claro,no puedo levantarme pronto para estudiar ninguna dia.
Espero ayuda,abstenerse burlas o graciosillos.
2007-01-26 03:14:28 · 42 respuestas · pregunta de joanna 4 en Ciencias sociales ➔ Psicología
no se como contactar con un psicologo que sea profesiional y de fiar....
2007-01-26 04:34:44 · update #1
hola!
kreo ke to soy igual, sabes y kreo ke esta bien tomarse un tiempo para ti sola, y no salir kuando lo desees, pero tambien ten en cuenta ke tanta soledad y aislamiento pueden provocar ke te deprimas y eso ya no es bueno, asi ke @NIMO!!! y hechale ganas sal a divertirte ok...
ke tengas un bonito dia!!!
♥ besos...
2007-01-26 03:20:32 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Vivi el paro de la UNAM, en México, Fueron 10 meses!!! yo no salia, y aunque no veía la tele hasta las 3 am si lo hacía con los videojuegos. Ahora llevo una vida muy activa.
Me di cuenta que si estaba deprimido, no quería salir tampoco porque engorde y la ropa no me quedaba y como no iba a la escuela no tenía dinero para salir con mis amigos o algo y lo único que tenía era el espacio en la casa.
¿cómo lo supere?
Guarde el playstation y me comence a dormir temprano y por lo tanto a levantarme temprano también, como por inercia y con mucha flojera comence a correr en un deportivo, si no tienes esa posibilidad busca hacer cualquier actividad física, y de ahí bañarme y salir a buscar algo que hacer. Trabajo, un curso, etc
A la fecha me gusta mucho estar en mi casa pero se a lo que me arriesgo, así es que todo el día lo tengo lleno de actividades y solo estoy en casa por las noches.
2007-01-26 03:31:14 · answer #2 · answered by Coss 2 · 3⤊ 1⤋
Si estuvieses en mi colegio cuando yo era pequeña te habrían dicho aquello de: Contra pereza, diligencia.
Una, claro, en su inocencia, se imaginaba la película de Jhon Wayne y se quedaba con la boca abierta.
Dililgencia...Hacer las cosas en el momento imponiendo una rutina, una dinámica de actos y no dejar las cosas para luego, siempre que se pueda hacer así.
Es difícil, cuando se cambia el ritmo circadiano, de sueño y vigilia, volver a agarrar el ritmo biológico normal. Si te acuestas a a las 3 de la mañana, calculo que te levantas a eso de las 11 o las 12 y que te pones a estudiar más o menos a la 1, entre pitos y flautas llega la hora de comer, osea, a las 3 es cuando de verdad empiezas a funcionar. Estudias, te aburres, te pones a entretenerte aquí un ratillo y claro, a la que se hace de noche ya no vas a salir a la calle a por un recado que te inventes para hacerlo...Osea, aquí hay dos caminos, y probablemente ninguno de los dos es malo en si, ni bueno en sí tampoco, claro.
O sigues llevando el ritmo que llevas ahora y lo aceptas y te quedas tan agusto contigo misma, hasta que un día harta de vayas a la calle a que te dé el aire, o bien, le dices a quien pueda despertarte que lo haga a las siete o siete y media de la mañana, y que te saque de la cama a tirones, aunque le desees en ese momento una muerte lenta y dolorosa al que se avenga a hacerte el favor. Esa noche, probablemente, tampoco tengas sueño a las 11, volverás a trasnochar. Se repite la operación al día siguiente, supongo que con otro mártir voluntario, y así hasta que a las diez de la noche te caigas de sueño, te acuestes y te levantes tú solita a las siete.
¿Eso te proporciona ventajas?; ¿Te cundirá más el tiempo?, ¿Es posible incluso que tengas un color que no sea el de una acelga cruda al tener contacto con la atmósfera externa?...
Pondera y elige.
Un saludo.
2007-01-26 03:27:50 · answer #3 · answered by LaNacaPaca 6 · 3⤊ 1⤋
yo te diría que busques hacer algo que te motive; tuve una epoca en la que me pasaba lo mismo, entonces busque hacer algo que me guste y me desconecte un rato, asi que empece clases de piano.. a mi me sirvio..
ponele pilas!!
mucha suerte!!
2007-01-26 03:25:37 · answer #4 · answered by Carito 2 · 2⤊ 0⤋
Sólo podrás vencerla con un gran compromiso contigo misma y con mucha disciplina. La disciplina de no sentarte enfrente de la caja boba y la de sentarte a leer o estudiar aunque sea poco, unos cuantos minutos al día. Así se empieza.
2007-02-02 07:47:39 · answer #5 · answered by Dr. Hannibal Lecter 5 · 1⤊ 0⤋
Una amiga dice q "la pereza es la madre de todos los vicios y como madre hay q respetarla". Pero es verdad q cuando se convierte en algo excesivo es preocupante. Puede ser algo pasajero si antes no eras asi. No tiene por qué ser depresión si no te sientes mal todo el tiempo y por cualquier cosa, pero ante la duda y la preocupación puedes acudir a un médico.
2007-02-01 11:48:23 · answer #6 · answered by Nazaret 1 · 1⤊ 0⤋
disciplina y fuerza de voluntad. Armate un horario en el que consideres: levantarte temprano 7am , hacer ejercicio en casa, desayunar limpiar, o y poner orden (distribuye la limpieza por dias, cada dia una habitacion y el baño o la cocina y asi) a las 9:30 am como mucho sentada a estudiar hasta las 12, prepárate una comida con cereales, verduras, algo de proteinas (carne, soya, etc.) o lácteos (queso, o yogurt), una fruta .... siesta de 30 minutos, te levantas y sigues estudiando hast¡a las 5pm : sal a caminar 1/2 hora, algo de merienda, relajate (lee lo que te guste, mira tele, borda, haz sudoku en fin lo que te guste) y a las 6pm otra vez a los estudios ... hasta las 8, preparate la cena, come, luego ve tele un rato (una media hora o 45 mintuos)... arregla la casa lo qeu te falto y a la camitaaaaaaaaaaaaaaa.
Alguna tarde puedes cambiar la caminata con quedar con alguna amiga a conversar un rato.
suerte
2007-01-31 20:18:52 · answer #7 · answered by Anakyta 4 · 1⤊ 0⤋
Que terrible enfermedad y es que es mas que una enfermedad es un vicio, para combartirlo es no hacer eso que estas haciendo, evita seguir alimentando ver tele hasta tan tarde, concentrate en dormirte, la tele no te va a llevar a ningun lado, ponte esa meta y pues yap pon mucha voluntad...suerte bye
2007-01-26 03:28:28 · answer #8 · answered by LIVIAT 3 · 1⤊ 0⤋
la pereza abitualmente es un sintoma de depresion. a casi todos nos a pasado, busca ayuda de un especialista ya. sin falta, pues si so se ira agravando y te sera imposible salir de ella. no te desanimes.y actua cuanto antes.
2007-01-26 03:24:52 · answer #9 · answered by rosemei 2 · 2⤊ 1⤋
me paso lo mismo hace unos años,es depresión algo te hace falta,pero no sabes que es.mejor sigue con la vida y busca algunas metas no muy dificiles para que no te desilusiones unas metas cortas y ve avanzando poco a poco.
2007-01-26 03:21:08 · answer #10 · answered by Cybernetic 3 · 2⤊ 1⤋
Quizas es depresión. Ademas eso de ver la TV tanto tiempo es un vicio que se nos hace por evitar algo, o que nos aleja de algo, así que mejor trata de salir de casa pero a consultar con un terapeuta. Buena suerte.
2007-01-26 03:19:55 · answer #11 · answered by Mayo 5 · 2⤊ 1⤋