Practicando Karate te puedes dañar la mano?

Question

es solo que yo recien he empezado a practicar karate, pero como tambien toco la guitarra no quisiera perder esa habilidad, solo diganme si pierdo habilidad o no. gracias.

Answer 1

En general, dale para adelante. De todas maneras, te diría que tengas las siguientes precauciones, por las dudas:

Para evitar lesiones en el corto plazo (lesiones no muy graves que se pueden dar en el día a día, las cuales no traen falta de sensibilidad)

* Te recomendaría fortalecer con ejercicios con pesas o flexiones con los nudillos tus antebrazos, ya que están directamente relacionados con la estabilidad de la muñeca y así vas a evitar posibles torceduras o esguinces que se puedan dar mientras practicas kumites.
* Aprendé bien la tecnica de golpe de puños, para evitar lesiones, tanto en kumite, como en entrenamiento con focos o bolsas.

Para evitar lesiones en el largo plazo (más graves, las que realmente pueden traer falta de sensibilidad o hacerse cronicas, se dan por repetición en un periodo grande de tiempo, no pasa nada si tenes que hacerlo de vez en cuando)

* Cuando golpees una bolsa, usa guantines, y si podés, vendate tambien.
* No golpees bolsas extra duras, como pueden ser las rellenas con aserrin o arena. Son preferibles las rellenas de retazos de tela o viruta de goma, las cuales no logran tanto peso pero absorben mucho mejor los impactos.
* En tu caso particular, evita el entrenamiento de golpes de puño con makiwaras y los referentes a endurecimiento de puños para roturas, ya que estos se basan en pequeños traumatismos sobre tu estructura osea, y a largo plazo disminuyen la sensibilidad de las manos.

Una cosa importante, no llegues al extremo de traumarte por la sensibilidad de tus manos, el riesgo es el normal, pero si realmente lo disfrutas, creo que es mas que aceptable. Tomando los recaudos necesarios, en el peor peor de los casos, no podrás tocar la guitarra por uno o dos días (sin perder habilidad, claro).

Si vos me decís que sos concertista, y que es tu actividad principal, en ese caso quizas no debas hacer kumite, ahora si es tu hobbie, dale para adelante.

En fin, la mayoria de estas recomendaciones, deberiamos tomarlas todos. No dramatizes tanto y disfruta más!

Taekwon!

Answer 2

pues mira amigo, es un deporte de contacto y como tal existe el riesgo de lastimarte, no solo de las manos, pero si la fortaleces y estas conciente de como alinear tus huesos y contraer tus musculos, es dificil que te pase. yo llevo mas de 2 años practicando arte marcial polinesio a fondo, de hecho he ganado todos mis torneos, y no me he lastimado mas alla de algun dedo del pie

Answer 3

En karate debes usar mucho las manos para dar golpes, y sí es muy factible que te dañes las manos, depende de qué fuerza apliques a tus golpes y el modo en que lo hagas.

Answer 4

si golpeas mal si... o si no puedes romper una tabla tambien... todo depende solo tienes que cuidarla y tomar precauciones

Answer 5

Claro que no pasa nada mientras tengas un maestro que te enseño como pegar.-
El echo que practiques guitarra no significa que vas a pegar con los dedos solo es cuestión de practica y golpear en algo blando y no en un adoquín.-
P.D.: Es preferible practicar Karate a que te Kages de miedo de alguno.-

Answer 6

Ahhhh que pregunta mas ******
Si no te quieres romper las uñas para que entrenar karate ehh niña !!

Answer 7

te recomiendo karate-do, pues usas guantes y es menos factible que te lastimes

Answer 8

No la pierdes, la habilidad en los dedos solo la perderías si te pones a golpear cosas muy duras (ejemplo: el concreto) que te causarían deformación en la mano o que metas las manos en agua muy fría después de la práctica que te provocaría reumatismo.

Answer 9

YO PRACTICABA CHAIU-DO-KWAN Y LO UNICO Q TE PUEDES DAÑAR ES EL CUERPO,PIERNAS,CABEZA E
INGLE,PERO EN UN COMBATE TODOS USAN LAS PIERNAS
ASÍ Q NO,NO TE DAÑAS LA MANO