Siento que esta tristeza me está matando....?

Question

estoy en un estado de depresion muy severo, ya me causo una crisis convulsiva por la falata de apetito y el estres... ya se que hay personas que estan en peor situacion que yo pero de verdad hay dias que me siento tan mal que mi pesimismo hace que todo me influya en forma negativa que podría estar mal? voy bien en la escuela, tenemos algunos problemas en casa pero eso es normal en todas las familias, estoy san@, no tengo vida sentimental pero eso no significa que me afecte de hecho no me preocupa como devería... quisiera haber muerto en esa ocacion....X_X

Answer 1

por tu depresion debes de ser una excelente persona, eres de esas personas que son muy comprensivas, muy amables que son grandes estrellas brillando en una noche oscura, tus enojos duran muy poco y casi ni te anojas por nada, por lo menos eso era antes no? antes de que suced todo esto... nunca te sorprendiste de como has actuado en la vida tan bien te has portado que ahora tu estas sufriendo las consecuencias y no sabes la solucios, me siento identificada, yo soy muy feliz, o por lo menos lo era, estoy en pareja y estamos medio peleados, yo soy la q carga con todos los problemas y me sorprendo de mi bueno humor de mi manera de comprender, es algo q me nace, q surge de mi, no lo finjo, y eso mismo sucede con mi depresion, nace pero te aseguro querid@ que se va a ir solo eso q te hace sentir tan mal... q le saca el sentido a tu vida, pues si quieres cambiarlo comienza a ver la vida de nuevo, llora todo lo q puedas escribe poemas lee algun libro o descargate de cualkier forma muerde un almoadon o rompe un plato. Lo que tienes son penas acumuladas, gritos q te ahorraste con tus padres, tu sabras, pero aunq te traigan algunos problemas revelate y no tengas miedo de quien realmente eres... te mereces todo el apoyo del mundo, y recuerda que el mejor psicologo es uno mismo...

Answer 2

hola: solo kiero decirte ke si¡ komo dices existe gente peor ke tu¡ komo yo¡ no te voy a contar mi vida ke de verdad si es deprimente por ke yo vivo todos los dias enferma¡ y no me mina¡ eso¡ al kontrario digo soy mas fuerte ke esto¡ los medicamentos ke me dan para los nervios son muy fuertes, por lo tanto me deprimo mucho, pero sabes.... la vida me dio una lexión, unos de mis amigos de la prepa¡ murio hace 3 años de diabetes el solo tenia 27 años y dejo una hijita.... me pongo a pensar ke desperdicio mi vida lamentandome ke estoy enferma, y tonteras y medias. Ahora solo vivo la vida como si fuera el utlimo dia¡ beso a más personas, rio más¡ y no me voy a dejar vencer, nada más por ke si¡ kiero vivir mas y conocer màs gente, viajar.

De verdad te digo¡ no dejes caer¡ estas viva¡¡¡¡respira¡¡¡de seguro tienes amigos y una familia lindisima ke te kiere¡ ke mas kieres¡¡¡¡ahi esta¡¡¡

saludos.

Answer 3

la tristeza mata lentamente,,,busca dentro de ti,,,,tiene que haber algo por lo que luchar,,,algo que te haga sentir bien,,,aferra te a ello como si fuese lo ultimo ,,,empieza a ver la vida,,,como es,,,,maravillosa ,,si , se, que en estos momento,,,,,no es fácil,,,,pero no vale tirar la toalla,,eso es de cobardes,,,mira a la vida de frente tiene mucho que enseñarte,,,,da le salida a la tristeza,,y vive,,,lucha por ser feliz,,,puede que algún día sea tarde para arrancar de nuevo,,,no dejes que eso ocurra ,,tu mandas en tus pensamientos,,,y sentimientos,,,no dejes que dominen,,,,los tristes en tu vida,,,busca ayuda si no puedes con ello,,,,un profesional,,,te ara mucho bien,,,,y vive,,,que dios te bendiga,,besos de indiana

Answer 4

alguna vez estuve en un grupo de N.A nueroticos anonimos vi cosas que de verdad me hicieron saber que no estaba tan mal mi consejo no es que te metas a un grupo de esos por que para eso tienes que llegar a tu fondo emocional y hacer una catarsis es decir un analisis de tu vida debes de escarbar en lo mas profundo de tu ser y sacar todo eso que te esta haciendo sentir triste lo ideal es hacerlo frente a una persona que te entienda alguien que alguan vez haya pasado por lo que tu estas pasando ahorita pero bueno ya te estoy aventando la terapia del grupo jajjajaja solo dejame decirte que en el tiempo que yo pensaba en suicidarme conoci a una persona que lo habia intentado 4 veces (yo lo habia pensado pero nunca lo intente) cuando lo conoci ya no segui en el grupo y pense........ la verdad no quiero llegar a ese extremo y no te digo que me sienta de pelos y que ya todo es felicidad pero como dice una rola de Bunbury...........
SI YA NO PUEDE IR PEOR
HAS UN ULTIMO ESFUERZO
EPERA QUE SOPLE EL VIENTO
A FAVOR
YA SOLO PUEDE IR MEJOR
Y ESTA CERCA EL MOMENTO
ESPERA QUE SOPLE EL VIENTO
A FAVOR

Answer 5

La depresión nos da por alguna causa ó varias que nos molestan muy dentro de nuestra mente y nos va afectando tanto cuando pensamos y pensamos en los problemas que tenemos, que no le encontramos salida a los problemas que nos aquejan.
Y la depresión es un estado terrible en el que nos sentimos sin deseos de vivir, sin ánimos de hacer nada, no quieres ni salir del cuarto, ni despertar de los sueños etc. Y hay que buscar ayuda profesional de la salud mental (psiquiatra) para poder salir de la depresión.

Answer 6

Consulta urgentemente a un profesional idóneo (psiquiatra). Lo que te sucede es alarmante, pero no irreversible, y antes de que tu cuadro depresivo empeore, deberías confiarte a las manos de un psiquiatra que hallará sin dudas la medicación más adecuada para ti. No es motivo de verguenza lo que te sucede y si lo estás exponiendo aquí es porque reconoces que necesitas algún tipo de ayuda. Puedo decirte por experiencia propia (hace poco tiempo pasé por una situación similar) que la medicación es muy efectiva y que te ayudará a mejorar tu calidad de vida sustancialmente. No tengas miedo!!! Con la ayuda adecuada seguro saldrás adelante! Suerte y mucha fuerza!
:*

Answer 7

Creo que primero hay qué ver cuál es la causa de la depresión. Muchas veces tú misma no la puedes ver, hace falta que alguien más te lo diga, de preferencia un psicólogo o un psiquiatra.

Pero así, sin saber el motivo, todo lo que te puedo recomendar es que hagas mucho ejercicio, permanecer en actividad. O también buscarte una pareja, o alguna otra actividad que sea novedosa para ti (aprender a tocar un instrumento, estudiar inglés, practicar baile, etc.). El objetivo es hacer algo que sea atractivo para ti, que distraiga tu mente y te haga sentir bien.

Answer 8

mira todo en esta vida te puede poner donw pero echale ganas o preferirias que los gusanos te tragaran