2007-01-25 17:03:33 · 12 respuestas · pregunta de astro 2 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
ponele unas flores en los cantos
2007-01-25 17:14:49 · answer #1 · answered by adrian c 1 · 0⤊ 0⤋
Gimnasia localizada y aparatos para ejercitar, levantar y endurecer los gluteos, suerte
2007-01-26 01:07:34 · answer #2 · answered by Tere B 7 · 1⤊ 0⤋
ponte pantalones ajustados y listo...
2007-01-29 11:40:41 · answer #3 · answered by rafael b 7 · 0⤊ 0⤋
Hacéte una rutina de elercicios exclusivamente para trabajar la cola, y para eso lo mejor son las sentadillas y estocadas,hacete tres sesiones de 20, de cada una y vas a estar genial¡¡¡¡
2007-01-26 11:40:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Que te puedo decir Debes hacer ejercicios de gluteos pero tambien de muslos por que piernas fuertes y tonificadas garantizan un ****** paradito.
No hagas siempre el mismo ejercicio alterna ya que el cuerpo se acostumbra y va a llegar un momento que de hacer siempre el mismo no te va a servir.
Espero que te resulte.
ATENCIÖN: no sirve de nada el ejercicio si comes porquerias, alimentate bien. La alimentacion es tanto o más importante. Si no lo haces el tiempo que ocupes ejercitandote va a ser tiempo perdido.
Suerte
2007-01-26 01:52:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tienes dinero hazte un cirugía.
2007-01-26 01:29:00 · answer #6 · answered by Apple 5 · 0⤊ 0⤋
Usando pantalones de mezclilla bien ajustados y unas pantis de las que se usan a media nalga: hacen que luzcan mucho los glúteos.
2007-01-26 01:27:09 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hacé ejercicios que trabajen mucho desde las piernas a la cintura
2007-01-26 01:17:18 · answer #8 · answered by elgaboz 3 · 0⤊ 0⤋
con ejercicios que fortalezcan los gluteos
2007-01-26 01:11:37 · answer #9 · answered by (CRC) zako 5 · 0⤊ 0⤋
Haz desplantes, parado en posición de firmes digamos, avanza un paso largo de tal manera que la pierna del frente quede flexionada y la de atras recta, lo más abajo que puedas, luego regresas a la posición original y cambias de piernas. Este ejercicio te ayuda a tonificar muslos y gluteos.
Saludos.
2007-01-26 01:09:24 · answer #10 · answered by Bluesman 3 · 0⤊ 0⤋