2007-01-25 06:46:56 · 21 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
A mi me pasaba lo mismo, hacía caminatas, bailaba, montaba en bici, y nada, adelgazaba de todo menos de pierna... hasta que probé el yoga. Suena tonto, porque son ejercicios suaves que apenas gastan calorías, pero el yoga tiende a equilibrar todo el cuerpo, y eso incluye redistribuir las grasas (y eliminarlas). Ahora no son finitas pero son musculadas (ahora ya no se me juntan los muslos y no tengo esa especie de panza que les sale por delante). Seguro que en pocos meses notas los resultados.
2007-01-28 03:26:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Fácil, haz ejercicios aeróbicos que quemen grasa, la diferencia entre tú y personas que engordan es que tú lo haces por las piernas y eso significa que tienes exceso de grasa. Quema grasa con ejercicios intensos, te recomiendo que salgas a correr, montes bicicleta o en un gimnasio ejercicios como spining o tae bo, de todas formas eso te auydará y para aumentar el proceso ejercicios de piernas para endurecer y no estén como bolsas de grasa.
Me cuentas...
2007-01-25 06:56:40 · answer #2 · answered by Una vaca 5 · 1⤊ 0⤋
fran, para que queires adelgazar lo que muchos envidian? lo mas feo que hay es ser pati fino, hay miles que prefieren las piernas tonificadas, no als cambies por fa. ademas son dificiles de romper. analis esto.
2007-01-25 19:32:42 · answer #3 · answered by ebano 4 · 0⤊ 0⤋
Haciendo ejercicio aerobico, sin peso, en otras palabras, footing.
De todas maneras, no te olvides que usando zapatos de taco alto tambien vas a conseguir un resultado visual muy bueno...
2007-01-25 08:36:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
La contextura del cuerpo no se puede cambiar ...pero si modelar...por ejemplo prueba con masajes ascendentes,..practicar algún baile, ballet, caminar, y una alimentación balanceada...suerte
(las piernas rellenas no son feas todo lo contrario)
2007-01-25 07:10:51 · answer #5 · answered by perla 5 · 0⤊ 0⤋
Revisa también cuanto estas tomando de agua pura porque a veces, bebidas como el Gatorade, Powerade y otras, provocan retención de líquidos por el sodio que contienen, entonces para no caer en esto toma mucha agua pura, por gravedad tiende a bajar a las piernas y representa un problema.
El ejercicio mas el agua pura (unos 8 vasos) te favoreceran bastante! Te lo digo porque tenia el mismo problema y con ello bajé talla en caderas y piernas.
Saludos!
2007-01-25 07:01:01 · answer #6 · answered by Alejandra E ..::Alita::.. 操巻町 GT 7 · 0⤊ 0⤋
A mi me pasa lo mismo.... si quieres algo rapido puedes ir a un cirujano y hacerte una lipoaspiración pero es muy dolorosa la recuperación... sino puedes hacer mucha gimnasia o bicicleta o acuaerobics...
2007-01-25 06:58:16 · answer #7 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
EL MEDICO ES BUENA SOLUCION
2007-01-25 06:54:02 · answer #8 · answered by JOSE P 1 · 0⤊ 0⤋
USA PANTIMEDIAS Y VERAS COMO QUEDAN BIEN
2007-01-25 06:51:11 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
chale wey ps pasame unos kilitos!!!!!!!
2007-01-25 06:50:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋