la premiere cause de la depression c'est quand on ne se connait pas vraiment soi même
2007-01-24 18:55:38 · 13 réponses · demandé par Anonymous dans Sciences sociales ➔ Psychologie
faire une introspection de son moi profond!
2007-01-24 18:58:45 · answer #1 · answered by tidej1 4 · 0⤊ 0⤋
Je ne suis pas d'accord avec toi, je crois au contraire que certaines dépressions ont pour facteur agravant - je ne parle pas de cause - le fait que le dépressif passe son temps à 'contempler son nombril' si tu vois ce que je veux dire.
C'est très romantique de se regarder dans la glace en gémissant "qui suis-je" mais ça n'aide pas du tout et la dépression peut se soigner en allant vers les autres.
Quant aux causes de la dépression, elles sont multiples, y compris des causes génétiques ou neurologiques qui ne sont pas encore bien connues, et bien sûr principalement l'environnement familial ou professionnel, on peut dire que chaque dépression a ses causes propres.
2007-01-25 03:07:57 · answer #2 · answered by mémé léone 7 · 1⤊ 0⤋
C'est une très bonne question .
Personnellement , il faut connaître ce qu'on est capable de faire et ce qu'on ne pourrait jamais faire , car la souffrance de la plupart des gens réside dans ce qu'ils cherchent à faire des choses qu'ils ne pourront pas faire et passent leur vie ainsi à courir derrière un mirage .
Donc , il faut commencer par une étude approfondie de ses capacités et être franc avec soi même.
Il faut aussi développer les atouts personnels et les utiliser pour s'affirmer et se dépasser.
2007-01-25 03:03:22 · answer #3 · answered by salima b 5 · 1⤊ 0⤋
avoir un miroir d'abord !
2007-01-25 02:59:12 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
je pense que les méthodes de méditation bouddhistes permettent ce genre de connaissance.
au Tao te king de Lao Tseu on peut lire notemment:
Qui connaît les autres a l'intelligence
Qui se connaît lui-même a le discernement
2007-01-25 12:08:52 · answer #5 · answered by Moncef 4 · 0⤊ 0⤋
Travailler sur soi !
Perso je pratique la méditation.
Mais chacun doit trouver sa propre méthode........
Difficile de donner une recette.... Nous sommes tous si différents !
2007-01-25 11:35:26 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
A mon avis, se connaître c'est s'accepter tel qu'on est avec ses qualités et ses défauts, ne pas être complaisant ou lâche avec soi-même, accepter le regard des autres lorsqu'on estime réellement qu'il est objectif
2007-01-25 04:34:04 · answer #7 · answered by hach360 3 · 0⤊ 0⤋
Pour mieux se connaître, il ne faut pas hésiter à faire régulièrement un bilan pour faire ressortir ses qualités, ses points d'améliorations, ses compétences, ses capacités...
Il est important aussi d'écouter son coeur et son corps qui nous révèlent nos ressentits.
2007-01-25 04:22:19 · answer #8 · answered by LilyRose 2 · 0⤊ 0⤋
Nan, la cause de la dépression est une souffrance anterieure qu'on a essayé de faire taire...je ne suis pas psy mais ça a un nom... après il y a d'autres causes. Ce qu'il est bon de savoir, c'est effectivement si il y a qqu chose à comprendre qui fait qu'on est mal dans sa peau, et pour ça, il faut aller voir un psy...
2007-01-25 04:06:13 · answer #9 · answered by nonnie 5 · 0⤊ 0⤋
s'observer.. examen de conscience ...
2007-01-25 03:11:44 · answer #10 · answered by nakedmind 4 · 0⤊ 0⤋
et tu poses cette question dans psychologie? tu crois pas que t'as la réponse dans le titre de catégorie? l'analyse c'est tt
2007-01-25 03:06:27 · answer #11 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋