Me gustaría hacer ejercicio en casa, alguien me aconseja por fa? Gracias :)
2007-01-24 10:59:31 · 2 respuestas · pregunta de Maria M 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
puedes iniciar con una rutina de ejercicios suave pueden ser de 2 horas o menos pero primero debes conocer algunos trucos para poner tu cuerpo en forma, debes alimentarte bien, el ejercicio te traerá muchos beneficios entre ellos desestresarte un poco además a quemar calorias ejercicios hay muchos desde la cabeza a los pies si quieres conocer algunos de ellos visita la pag. web www.en femenino.com haces clik en el enlace en forma y alli te saldran algunos consejos. suerte!!!!
2007-01-24 11:27:26 · answer #1 · answered by luisa1027 2 · 0⤊ 0⤋
Comprate una soga para quemar grasas, luego en una colchoneta hace 500 abdominales
Para la cola: acostate con las piernas flexionadas y levanta tu cola
Para las caderas: acostate de costado y levanta tu pierna, 100 veces de cada lado
2007-01-25 08:19:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋