QUE TIPOS DE EJERCICIOS SE PUEDEN HACER PARA TENER UNAS PIERNAS DELGADAS Y MUY BONITAS??
2007-01-24 08:21:00 · 10 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
pues primero tienes que tomar mucha agua y despues mucho caminar y bicicleta y ya si las quieres muculosas sube y baja escaleras o lugares como el campo te ayudaran ya que haras mas esfuerzo para caminar en el pasto.
2007-01-24 08:43:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sentadillas, bicicleta,caminata.
2007-01-24 16:31:45 · answer #2 · answered by sergio m 2 · 1⤊ 0⤋
spinning, y caminadora
2007-01-24 16:30:48 · answer #3 · answered by Wewe 5 · 1⤊ 0⤋
correr
2007-01-25 08:20:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues mira el spinnig me ha servido mucho...es bueno la bicicleta te las tornea y si las bronceas mas chidas
suerte¡¿¿
2007-01-24 20:53:36 · answer #5 · answered by THE MOST GIRL 1 · 0⤊ 0⤋
Dependiento de como sea tu físico, si quieres lucir unas piernas muy bonitas si es necesaria una muy buena rutina de ejercicio y por que no hasta d euna dieta rica en proteinas, y buenos carbohidratos como arroz cocido, yogourth light, atun, pollo y carne asada, y solamente un litro de agua, para que no retengas mucho liquiso y asi tu piel se pegue al musculo, esto con la rutina te veras excelente, haz desplantes, sentadillas, con pesas y ejercicios con aparatos en un gym lo puedes hacer y claro 20 minutos de calentamiento en la escaladora, o caminadora, ahora también con una buena depilación que no te irrite la piel y usando una buena crema podrás lucir tus piernas con unas falditas que parezcan casi cinturon, tambien con unos tacones altos para que des la impresion d eunas piernas largas delgadas y marcadas. (ya s eme abrio el apetito)
2007-01-24 16:55:03 · answer #6 · answered by sir_dan_fortesquieu 2 · 0⤊ 0⤋
Caminando y corriendo largas distancias al día te da piernas delgadas. Si subes escalones diario como yo consigues piernas musculosas.
2007-01-24 16:32:02 · answer #7 · answered by federico f 3 · 0⤊ 0⤋
No todas las piernas delgadas son bonitas.
2007-01-24 16:31:08 · answer #8 · answered by elgil 7 · 0⤊ 0⤋
Correr, escaladora y bici.
2007-01-24 16:24:59 · answer #9 · answered by PinPan 3 · 0⤊ 0⤋
vete a subir y bajar 3 veces al dia un cerro y luego me avisas si te funciono o si solo perdiste tu tiempo.
2007-01-24 16:29:15 · answer #10 · answered by SuRiCaTo MeLoSo 4 · 0⤊ 5⤋