soy grandota de espalda y tengo mucho pecho, y ademas soy pieronana, tengo bastante musculo marcado en las piernas, poca cola.
en que me veneficia?
adelgaza?
tonifica?
me va a aumentar mucho lo de las piernas y la espalda (esos es algo que no quisiera, al contrario) si es asi, si me aumenta cuanto debo hacer para que esto no suceda? una vez por semana esta bien? buenolos dejo es sus manso, desde ya muchas gracias al que junta coraje paciencia y responde a mi pregunta + 10 puntos, ovbio!
2007-01-23 16:07:48 · 5 respuestas · pregunta de ♪•♥ CALISTO ♥•♪ 4 en Deportes ➔ Buceo y natación
TODOS COINCIDIMOS LO DE LA ESPALDA? REALIZANDOLA UNA VEZ POR SEMANA TAMBIEN ESNSANCHAS LA ESPALADA O SOLO TONIFICAS? QUE OPINAIS?
2007-01-23 16:19:19 · update #1
Mira en la natacion hay cuatro diferentes
estilos
Pecho, mariposa, dorso(espalda) y crawl(estilo libre)
Tu cuerpo no sufriria nada malo en tres de estos estilos
al contrario marcara tus musculos y adelgazaras aparte de que tambien se te marcaran las piernas.
Ahora si quieres practicar natacion en tu caso te recomendaria nadar todos los estilos ecepto la mariposa que es el unico estilo que hace que se te ensanche la espalda y es lo unico que sucede.
espero que ingreses a natacion ya que es un deporte muy completo y muy saludable.
te lo digo por experiencia(llevo mas de 10 años nadando y practicando esto deporte a nivel profesional)
suerte bye!
2007-01-24 08:59:56 · answer #1 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
es un deporte muy completo la desventaja es( y soy simple)
q la espalda se puede ensanchar y no hay forma de evitarlo, pero con una vez x semana no creo q pase lo q no quieres
salu2 suerte
2007-01-24 00:18:46 · answer #2 · answered by ashtray girl 4 · 1⤊ 0⤋
mira si vas a practicar la natacion de alto rendimiento puessss tu espalda se hara mas ancha y la parte alta de tus piernas, pero creo que te veras bien
2007-01-24 00:15:45 · answer #3 · answered by Mr. Wolf 4 · 1⤊ 0⤋
Bueno, nadar tiene sus beneficios y sus desventajas:
*Beneficios:
-Te ejercitas y tu cuerpo se mantiene en buena forma
-tonificas los músculos y los fortaleces
-te sirve de recreación y liberas estréss
*Desventajas:
- La espalda se ensancha(se hace más ancha)
-El cloro de la piscina tiende a dañar tu cabello y a ponerlo feo
y si eres catira, te lo oscurece
Te recomiendo que nades 3 días a la semana! Suerte!!!
2007-01-24 00:13:58 · answer #4 · answered by ♥La flaca♥ 5 · 1⤊ 0⤋
La natacion es muy completa, adelgaza, tonifica y modela
Lo que deberias preguntarle a un entrenador es que estilo te conviene por las caracteristicas de tu cuerpo, suerte
2007-01-24 00:12:12 · answer #5 · answered by Tere B 7 · 1⤊ 0⤋