ejercicios para empezar en el parkour???

2007-01-23 14:51:14 · 1 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Otros - Deportes

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Muchas sentadillas y abdominales, salta mucho la cuerda, bastantes planchas, empieza saltando banquetas e imitando los ejercicios que hacen los que entrenan basquetall y volleyball, porque se necesita fortalecer mucho las piernas.

2007-01-23 17:25:57 · answer #1 · answered by Arturo F 6 · 0⤊ 0⤋

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