2007-01-23 10:42:32 · 6 respuestas · pregunta de malisgemeau 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Hay un ejercicio que te puede ayudar a bajar, es un bastón (como un palo de escoba) los pones en tu espalda y lo agarras con los brazos en las orillas y haces giros, de izquierda a derecha, empiezas con 100 diarios hasta llegar a 300 diarios, vas aver como se queman esas longitas y reduces cintura. Suerte espero que te funcione.
2007-01-23 12:14:41 · answer #1 · answered by Fafafa 1 · 0⤊ 0⤋
Pues puedes empezar por alimentarte apropiadamente osea no adoptar una dieta,la neta yo odio las dietas solo que hay q saber alimentarse balanceadamente.
Trata de hacer por lo menos 30min. de ejercicio diario.(ejercitar la zona de las longitas).
y pues tratar de no usar exesivamente los pantalones muy abajo, de vez en cuando es bueno usar a la cintura
2007-01-23 22:50:47 · answer #2 · answered by TATY 2 · 0⤊ 0⤋
Sabes yo creo que cada quien es como esy debe aprender a querse como es pero yo te recomiendo que si quieres bajar esas longitas agas ejercicio (correr, nadar abdominales) auen que tambien hay otros metodos mas modernos como jabones reductores masajes reafirmantes etc. Aunque lo mejor es ser natural.
Espero que esta informacion te sirva suerte
2007-01-23 19:05:51 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
PARA BAJAR ESAS LONGITAS QUE DICES TIENES QUE IR A UN GIMNASIO Y CUANDO LLEGUES AL GIMNASIO TIENES QUE VER A UN INSTRUCTOR ME EXPLICO PERO PRIMERO TIENES QUE REGISTRARTE EN UN GIMNASIO Y DESPUE VE AL INSTRUCTOR Y PREGUNTALE OK NO SE TE OLVIDE
2007-01-23 19:00:40 · answer #4 · answered by alba0367 3 · 0⤊ 0⤋
Seguramente hablas del salvavidas que se forma en la cadera!... Mi mamá siempre me dice que debemos usar pantalones a la cintura y asi esas llantitas no se forman. Lo ideal es que preguntes a un instructor de gym.
2007-01-23 18:51:13 · answer #5 · answered by kahinzka 2 · 0⤊ 0⤋
Cuales son las logitas??
2007-01-23 18:49:54 · answer #6 · answered by DIANA 4 · 0⤊ 0⤋