pour ne plus avoir honte de soi
2007-01-22 19:12:24 · 15 réponses · demandé par MoA 7 dans Amour et relations ➔ Amitiés
Il faut trouver les racines de ta honte pour les arracher.
Si tu as honte de toi, c'est parce qu'on t'a inculqué cette honte.
Il te faut rechercher dans ton passé les évènements qui ont incrusté cette honte en toi, car on ne naît jamais avec la honte de soi.
Il peut s'agir, soit d'un conditionnement continu effectué dans un milieu familial baignant dans des règles trop strictes (morales et / ou religieuses), soit d'un seul évènement très fort qui t'a marqué de façon durable (on t'a fait honte devant des gens et dans une situation qui comptaient beaucoup pour toi).
Comprends que la honte de soi est la conséquence de blessures subies dans le passé. Elle ne sont pas guéries, et se manifestent continuellement.
Pourquoi ?
Parce qu'une grave blessure est souvent refoulée, mise à l'écart de la mémoire car trop douloureuse. Elle continue alors d'agir dans l'ombre.
Ou encore, parce qu'on n'a pas pris conscience de ces multiples petites blessures subies quotidiennements, justement parce qu'elles étaient "normales", faisant partie d'une "éducation" acceptée.
Il faut commencer par amener à la conscience ces évènements qui ont semé les graines de la honte de soi.
Puis accepter de "revivre" ce sentiment de honte, et la situation qui l'a provoquée.
Enfin, en arriver à une colère contre ces gens qui ont provoqué tout cela par leur attitude et leurs paroles, en réalisant que tu as été victime de jugements injustes. Ces gens ont construit ta honte, et tu l'as naïvement acceptée car tu leur faisait confiance.
Ce travail peut être réalisé seul, mais il sera éventuellement plus facile en te faisant aider par un psy.
La honte est un jugement que tu t'appliques. Comprends, à travers la démarche que je t'indique, que ce jugement est erroné, qu'il t'a été greffé, et que tu n'as pas su rejeter cette greffe.
Il faut donc la rejeter maintenant.
Si tu veux qu'on en discute plus longuement, n'hésite pas à me joindre par mon 360°.
2007-01-22 20:33:41 · answer #1 · answered by cizioc 4 · 1⤊ 0⤋
Se remettre en question et oublier
2007-01-22 21:06:47 · answer #2 · answered by TomTom 5 · 2⤊ 1⤋
Avoir de la confiance en toi.
Oublier le passé et penser à l'avenir
Etre capable et non coupable.
2007-01-22 20:32:59 · answer #3 · answered by syrine b 4 · 1⤊ 0⤋
n'ai jamais honte de toi! quoi que tu fasses, assumes toi, et si tu commets des erreurs, et bien réfléchis la prochaine fois et tache de ne pas recommencer, réfléchis avant d'agir, la réflexion est la base de tout, la honte est un repli sur soit même et quelque part un renoncement à un statut d'être humain, devenir meilleur chaque jour, c'est le but...
2007-01-22 19:49:02 · answer #4 · answered by potakiki 5 · 1⤊ 0⤋
honte de quoi ??????? tu nous dit pas de quoi tu as honte envers toi ???
on peut avoir honte de pleins de choses.
2007-01-22 19:48:36 · answer #5 · answered by cobramichel2000-bonne année 2008 4 · 1⤊ 0⤋
Mais... tu nous as pas dit le pourquoi !!!
Pourquoi devrais tu avoir honte de toi ?...
Bisous
2007-01-22 19:46:01 · answer #6 · answered by vallee_belle 5 · 1⤊ 0⤋
Avoir confiance en soi et ne plus se considérer par rapport à son entourage. Que le regard des autres ne sois pas une référence pour toi.
2007-01-22 19:25:09 · answer #7 · answered by Eldy 3 · 1⤊ 0⤋
assumer tes actes
2007-01-22 19:21:42 · answer #8 · answered by ♥ sarah monokini amour ♥ 7 · 1⤊ 0⤋
je pense qu'il faut commencer par s'accepter soi meme et comprendre que l'on a pas que des défauts....il faut voir les bons coté là ou ils sont et arreter de se dire que les défauts snt irréversibles et incompatibles avec une vie sociale normale!!!
2007-01-22 19:21:33 · answer #9 · answered by Choupine a du boulot!! 5 · 1⤊ 0⤋
va en parlé a une psy..une personne trés proche de ton entourage...prends soin de toi...ou va aidé les autres..(resto du coeur...association diverse...)bon courage!
2007-01-22 19:17:43 · answer #10 · answered by nandynette heureuse maman 5 · 1⤊ 0⤋