sa fait 4nuit que je ne dort plus epuiser fatiguer , aucun cachet de me fait d'effet (je suis en plein divorce tres difficile).
2007-01-22 17:45:51 · 18 réponses · demandé par Anonymous dans Amour et relations ➔ Mariage et divorce
Moi aussi j'ai connu cette époque mais heureusement, plusieurs solutions existent :
Si tu aimes le lait, bois une tasse de lait chaud juste avant de te coucher, c'est un très bon relaxant
Tu as aussi l'homéopathie qui fonctionne bien : "coffea cruda" en granules, tu peux te le procurer en pharmacie. C'est bien efficace.
Tu as aussi le Sédatif PC, c'est également de l'homéopathie, en pharmacie, 2 petits cachets le soir avant de te coucher.
Mais la meilleure solution, c'est d'aller chez ton docteur, de lui raconter ta situation, il te trouvera un traitement adapté à tes besoins.
Ne baisse pas les bras et dis toi que c'est un mauvais moment à passer, après, ça ira tout seul.
Et comme était dit dans le film "Autant en emporte le vent", demain sera un autre jour.
Plein de courage à toi !!!
2007-01-22 18:58:11 · answer #1 · answered by Nath 3 · 0⤊ 0⤋
il faut que tu consule un psy, ça peut t'aider a surmonter cette crise, bonne chance.
2007-01-23 02:03:43 · answer #2 · answered by Ghanou 6 · 1⤊ 0⤋
Ma pauvre, je te plains !!!! Quatre nuits ????
C'est qu'un début ma grande !!!!!!!
Moi, ça fait un mois et demi..... et je te préviens de suite : les cachets, je confirme n'y font rien........ et fais gaffe aussi....... le vin non plus !!!! lol !!!!!
2007-01-23 01:52:07 · answer #3 · answered by CLUEDO 4 · 1⤊ 0⤋
bouge ne reste pas seul dans la journée va voir des personnes qui ne connaissent pas le probleme pour eviter le rabachage, un peu de virtuel et force toi a dormir tot sans comprimes.
du courage
2007-01-23 08:16:18 · answer #4 · answered by bendy48 3 · 0⤊ 0⤋
Essaie de te relaxer. Le yoga est un remède
2007-01-23 05:12:42 · answer #5 · answered by TomTom 5 · 0⤊ 0⤋
Ce que tu vis est très normale vu ton divorce. Surtout arrete de prendre des comprimés, fais du sport, parle à quelqu'un et bonne chance !
2007-01-23 05:07:48 · answer #6 · answered by faith 2 · 0⤊ 0⤋
ya t'il un ami ou une amie qui peut t'accompagner ou plutot rester avec toi une soeur sa change les idées ne restes pas seule et surtout parles fais sortir ce ke ta au coeur ....je te souhaite bon courage bisou
2007-01-23 04:34:50 · answer #7 · answered by C'est moi 7 · 0⤊ 0⤋
C'est certes douleureux mais tout passe !
Il ne faut pas dramatiser, c'est les choses de la vie ! Il faut se dire que le monde continue de tourner !
Pour dormir, il faut faire du Footing le soir , c'est trés relaxant , ça te fatiguera physiquement et tu dormira aprés une bonne douche, une bonne soupe chaude et une tisane !
Suis mes conseils et sois courageuse !
et si tu as besoin d'une oreille attentive , n'hésite pas à m'écrire !
Bonne chance !
2007-01-23 04:12:02 · answer #8 · answered by Nono 3 · 0⤊ 0⤋
il te faut du courage
2007-01-23 03:44:51 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pas d'autre solution que de saisir son courage et de s'en barder pour affronter ces moments difficiles!
puisque la chose est certaine inutile de s'apitoyer sur ce qui n'est plus. il faut regarder devant et mettre son énergie à sauver ce qui peut l'être, à éviter de se noyer dans les querelles, et à tenter de se reconstruire pas à pas...
il y a une vie après le divorce! bien sur au départ on n'y crois pas, on ne sait pas comment faire... mais c'est une réalité que de plus en plus de gens partagent.
c'est un moment où il faut en profiter pour se retrouver soi même, pour mettre à plat ce dont on veut et ce que l'on ne veut pas... et reconstruire sur d'autres bases pour éviter de reoduire les mêmes erreurs, donner à ses choix la dimension de rêves oubliés.
plus facile à dire qu'à faire... ecrtes! mais néanmoins possible!!!
et quand on est sorti de ce tunnel, on a toutes les chances de vivre mieux, plus fort, plus grand... alors courage!
2007-01-23 03:39:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
un bain chaud + Verveine avant de se mettre au lit a la place des médicaments qui abreutissent plutot qu'autre choses
2007-01-23 03:18:44 · answer #11 · answered by sansoso 5 · 0⤊ 0⤋