j'ai 14 ans je mesure 1,45m et pese 37kg. Mais j'ai du ventre. pourtant je marche, 1 à 2h tous les jours pour aller et revenir du collège, je fait de l'équitation. Mais j'ai du ventre. Je mange équilibré (fuits légumes) Pouvez vous m'aidez ??
2007-01-22 08:01:20 · 16 réponses · demandé par loves 2 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
comment on fé des abdos
je n'ai ps le droit a de très grand éffore aacose de mes poumons
2007-01-22 08:07:23 · update #1
M le pirec k'avec l'ékitation ( ki me muscle ) c tout dure...
Et ma mèere croit que je suis enceinte
2007-01-22 08:10:22 · update #2
j'ai toujours été fine et même trops maigre , je ne comprend pas
2007-01-22 08:16:28 · update #3
au on se calme les perver je suis mineur
2007-01-22 08:41:20 · update #4
au on se calme les perver je suis mineur
2007-01-22 08:41:24 · update #5
essaye avec les abdomino.
2007-01-22 08:05:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si tu fais de la marche et que tu manges équilibré c'est déjà trés bien , je pense qu'il est encore trop tôt pour t'inquéter de ta p'tite brioche , ta croissance n'est pas encore terminée , quand tu vas grandir , tu vas t'affiner et devenir top canon
2007-01-22 16:15:06 · answer #2 · answered by jimmylee 4 · 1⤊ 0⤋
Pourquoi vouloir changer ? reste donc naturelle malgré tes défauts et avec tes qualités. On s'en fiche du ventre l'important c'est ta personnalité et ta beauté intérieure.
2007-01-22 16:05:14 · answer #3 · answered by ninie1616 3 · 1⤊ 0⤋
alors déjà il faut éviter les légumes et les fruits crus, ça fait des ballonnements ( en langage moins soutenu, des futurs prouts... )
et ensuite, il faut faire des abdos...
2007-01-22 16:04:53 · answer #4 · answered by gragragra 5 · 1⤊ 0⤋
j'avais le méme probléme et depuis que je mange des activia aus cerises je prèsise car ceux la son maigre et depuis j'ai dègofflè aprés une 10 de jours cela marche je te l'assure et c'ètait encore plus difficile que pour toi car j'ai 53ans,bonne chance et mange doucement et ne bois pas en mangeant tu va voir la diffèrence!!!!
2007-01-26 15:40:48 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
alor le mieu c'est que tu tenrubane le ventre avec du sélofane pendant la nuit et pour quelque mois voir une année c'est sauvage je le sais mais vu que tu ne peux pas faire de sport je te donne un conseil pour préserver ta santé cela va etre dur mais cela porte ses fruits a la fin courage je te comprend je suis passer par la a mon adolescence
2007-01-25 17:24:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
je te conseiile de consulter un docteur moi j'ai 15ans j'ai consulte mon medecin il m'a aide je pesais 60kg j'etais pa maigre j'etais horible mais grace a lui je suis devenue d'un poid ideal et je suis maintenant sans ventre
2007-01-25 12:00:15 · answer #7 · answered by nanoustouki 2 · 0⤊ 0⤋
Fait de l'exercice. De plus si tu es du genre maigrichonne, tes muscles vont se développer. Je sais pas pourquoi vous chercher toujours des solutions miracle ou des crèmes, c'est complètement idiot. L'exercice est la clé pour une bonne forme physique et même mental.
2007-01-23 20:53:20 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
le mieux de faire le vélo tu peut la faire pare exemple pour aller a l'école
2007-01-23 06:02:22 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
...des pompes en petites séries de 10 sur les genoux ( méthode cindy crawford)..le ventre est la partie la plus facile à muscler donc ne te décourages pas ou sinon va faire un tour à la piscine...
2007-01-22 18:59:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋