¿Me siento triste y no se por qué, que debo hacer?

Question

me gustaria tener una respuesta cuando me siento asi, pero se que mañana ya no es asi.
Debes ebncuando mi corazon se apena y no se por qué.

Answer 1

Hola...
UD ha elegido la tristeza.....
Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener. Si eres dueño de tus propias emociones, si las controlas, no tendrás que escoger reacciones de tristeza, cuando aprendas que puedes sentir lo que prefieres o eliges sentir, empezarás a dominar estados como el que te encuentras ahora.
Una de las maneras de combatirlo es aprendiendo a vivir en el momento presente, vivir el momento presente, ponerte en contacto con tu "ahora" constituye la clave de una vida positiva. Si lo piensas, te darás cuenta de que en realidad no existe otro momento que puedas vivir, el ahora es todo lo que hay, y el futuro es simplemente otro momento presente para ser vivido cuando llegue, unaa cosa es segura; que no puedes vivirlo hasta que aparezca realmente. El problema reside en el hecho de que vivimos en una cultura que quita importancia al presente, al ahora donde quiera te dicen ¡Ahorre para el futuro! ¡Piense en las consecuencias! ¡Piense en el mañana! ¡Prepárese para su jubilación! ...Te sugiero que vivas el presente cada dia de manera positiva, el pasado no puede volver no hay por qué vivir sumergidos en cosas pasadas que nos hacen poner triste, ni en cosas futuras que están por vivir... claro eso no quiere decir que tratemos de poryectar una vida mejor para tener asegurado ese futuro que sera nuestro presente dentro de poco.

Dentro del esquema de las cosas de este mundo, lo que tú haces y el hecho de que estés enfadado o no, provocará un impacto en tu vida y esta influirá en muchos aspectos de tu vida e incluso puede afectar a todos los que te rodean.... que escojas la rabia o la risa no importa mucho, salvo que la primera colmará tus momentos presentes de tristeza y la segunda de alegría.....POR TANTO EN RESUMEN, SOLO TU PUEDES ELEGIR TUS ESTADOS DE AMINOS...elige alegría y felicidad, cuando otros sentimientos quieran penetrar... pues expulsalos, cambia de actividad, piense en cosas bellas y alegres..
Un placer contestarte...
Saludos
rafo [e-mail]

Answer 2

nuestra alma no esta feliz todos los dias..
pero habria que hacer algo para mantenerla contenta..
si no sabes porque su dolor.. debe ser la ausencia de algo..
me gustaria ayudarte para que no estes trriste i lo unico que puedo brindarte es mi amistad.. si te interesa calmar esos momentos de soledad.. sin compromiso escribeme a mi mail.. i nos mantendremos en contacto,,

muchos besos..
i sonrie que hoy puede ser un gran dia!

Answer 3

lo 1ro que tenes que hacer es llamar a un amigo el mas farrista, divertido, tiro al aire que tengas y pedile que te quite de donde estas.

Answer 4

Así nos sucede a todos de vez en cuando. Te sugiero q en este momento busques distraerte con algo. Ponte a hacer ejercicio, vete al cine, llama a tu mejor amigo y pronto se te pasará.