je veut passer au niveau superieur. comment mieux defendre et des technique de dribble svp
2007-01-22 02:32:46 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Sports ➔ Basketball
C'est seulement plus de pratique
2007-01-22 05:06:44 · answer #1 · answered by toty 6 · 0⤊ 0⤋
Malheureusement (ou pas d'ailleurs) pas de recette miracle que des longues heures d'entraînement à monter des escaliers porter des vieilles charrettes de bois pleines de foin et taper sur des sacs....ah non c'est pour la boxe dans Rocky ça.
Plus sérieusement que de l'entraînement seul et encadré dans un club dont tu peux trouver des listes par département sur le site de la FFBB (http://www.basketfrance.com/index.php). Les entraînements même si ils ne sont pas assez nombreux à petit niveau vont permettent à l'entraîneur de te corriger si tu prends de mauvais réflexes par un entraînement en solo et te recadrer. Mais je te conseille quand même la pratique en solo ou en 1 contre 1 pour le dribble ya pas de secret. Pour la défense surtout en équipe c'est de la culture club....(non pas la musique)
Voilou et bye bye
2007-01-23 04:50:26 · answer #2 · answered by richnore 2 · 0⤊ 0⤋
pour défendre ya le coup de boule c'est pas mal ou pour se défendre!!!
2007-01-22 12:36:54 · answer #3 · answered by sarij10 1 · 0⤊ 0⤋
A mon avis , t'inscrire dans un club ... aller a tous les entrainements et faire tranquillement mais consciencieusement ce que demande l'entraineur ... attention au début tu ne jouera pas dans l'équipe déjà constituée mais , crois moi, si tu es sérieux aux entrainos, très vite tu vas intégrer l'équipe de ta catégorie d'age et faire des supers progrès, très vite .... attention au piège ... n'eesaye pas les conneries du type NBA ... pas de dribbles entre les jambes ou passes dans le dos, du simple, de l'efficace, ce n'est qu'après, la dextérité acquise que naturellement tu passera entre tes jambes sans même y réflêchir ... Entraine toi, sans pression, en te faisant plaisir ... et sûr à 1.000 % tu vas y arriver ... bonne carrière mon gars ...
2007-01-22 10:46:48 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
il faut jouer beaucoup aux 1 contre 1.(beacoup)ça va t'ameliore ton jeu de dribble et de defense
2007-01-22 10:46:28 · answer #5 · answered by bk 3 · 0⤊ 0⤋
casse le poignet,
ce que tu sent impossible tente le
pour la defense, soit bon en attaque, tu pourra prevoir la technique adverse
c ce que je fait au foot, sauf le poignet
2007-01-22 10:45:17 · answer #6 · answered by momo 2 · 0⤊ 0⤋
....entrainement intensif.....
2007-01-22 10:44:54 · answer #7 · answered by Patricia P 5 · 0⤊ 0⤋
A quoi servent les entraîneurs ? Y a pas d'écoles ou de stages de basket ?
2007-01-22 10:43:16 · answer #8 · answered by Cochise 7 · 0⤊ 0⤋
comme dirai les pti vieu de mon village :
"bon dieu vise le trou si tu veu ke sa marche !"
2007-01-22 10:38:15 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mange des frosties..
2007-01-22 10:37:20 · answer #10 · answered by déesse anna 4 · 0⤊ 0⤋