Ya me conoces por mi necesidad de bajar de peso, estoy haciendo dieta y la estoy cumpliendo, pero la balanza parece que se me puso en contra!
el martes pese 63. 600
el miercoles 63.800
el viernes 64.000
y hoy me volvi a pesar y peso 64.100
la verdad que no entiendo por que???
si estoy haciendo las cosas bien! alguien tiene idea de porque en vez de bajar sube? la regla se me retiro el 13, tendra algo que ver? necesito que me ayuden, asi que estimulo tengo para seguir con una dieta?
2007-01-22 01:33:39 · 11 respuestas · pregunta de ♪•♥ CALISTO ♥•♪ 4 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Mira no debes de pesarte todos los dias porque cada dia hay fluctuaciones en el peso por diversas situaciones que no podemos controlar, asi que mejor pesate cada 15 dias y ademas el peso en la bascula no es lo importante, porque si haces ejercicio vas a reducir grasa pero vas a ganar musculo y el musculo pesa mas que la grasa, asi que no vas a ver cambio sino que vas a ver que aumentas, por eso mejor utiliza la cinta metrica y midete las principales zonas de tu cuerpo y asi hazlo cada 15 dias.
2007-01-22 01:55:25 · answer #1 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
Es normal. Y mas con la retencion de liquidos por la regla. No le des tanta importancia a la balanza pesate 1 vez a la semana pero segui con la dieta.
2007-01-24 08:37:27 · answer #2 · answered by Nati 1 · 1⤊ 0⤋
capaz q tu balanza no este bien pero lo q si: no comas casi nada a la noche!! solo verduras y frutas!
a la man~ana bastante y al mediodia maso...
MUCHISIMAS GRACIAS X TU RESPUESTA... LO MAS POROBABLE ES Q LA ELIJA COMO LA MEJOR!
BESOS
2007-01-22 11:27:34 · answer #3 · answered by Ornella 4 · 1⤊ 0⤋
En primer lugar, es un error pesarse todos los días. Tus diferencias de peso entre un día y otro son tan mínimas, que puede tener que ver con el mecanismo de la balanza, con la ropa, con un vaso más o menos de agua que te hayas tomado, conque hayas ido al baño o no, conque hayas sudado o no. Si además estás haciendo ejercicio físico, puede que disminuya tu grasa pero aumente tu masa muscular: eso es bueno, aunque en el peso te parezca que no estás mejorando nada. Fijáte en tu figura, en cómo te queda la ropa.¿Cuánto medís?¿Realmente tenés que bajar muchos kilos? Averiguá tu IMC
2007-01-22 09:43:36 · answer #4 · answered by Germaine 3 · 1⤊ 0⤋
Continúa! Presta mas atencion a los tamaños de tus porciones y haz mucha actividad fisica. El hecho de que hayas engordado un par de gramos puede deberse a retencion de liquidos, trata de consumir menos sal. No te desanimes!
Recuerda que cuando haces ejercicio reemplazas la grasa por musculos, o sea, que no hay perdida significativa de peso pero que con el correr del entrenamiento el musculo ayuda a metabolizar grasas mucho mas facil y es asi como lograras un cuerpo delgado y estilizado.
Saludos
2007-01-22 09:41:32 · answer #5 · answered by florecita 2 · 1⤊ 0⤋
Lo ideal es que consultes directamente con tu médico. Pero de todas maneras se sabe que al principio de cualquier dieta la pérdida de peso es rápida. Luego hay una meseta. El cuerpo reacciona y empieza a tratar de retener lo que está perdiendo para mantener el equilibrio del metabolismo tal como venia funcionando. En este momento más que nunca debes hacer el esfuerzo y tener costancia. Como ya te han dicho, hacer actividad física es imprescindible. Pesate semanalmente, no todos los dias. Consumir agua en gran cantidad ayuda mucho. Suerte en poder sostener el deseo de bajar de peso! que no decaiga, animo!
2007-01-22 11:26:37 · answer #6 · answered by Tom G 5 · 0⤊ 0⤋
normalmente siempre q nos indisponemos ( la regla como vso decis) nos hinchamos y hasta tenemos retencion d liquido capaz q por eso vos pesas mas estoy dias ...tndrias q consultarlo con tu medico
suerte y besos!!!
2007-01-22 10:35:57 · answer #7 · answered by maquitaa 4 · 0⤊ 0⤋
ni idea de por que te hagas asi...
suerte
2007-01-22 10:35:13 · answer #8 · answered by chatita... 3 · 0⤊ 0⤋
me parece que no tenes que pesarte todos los dias,haces ejercicios puede ser como nadar,correr,y otras cosas + .¿haces bien la dieta de comidas?.chau.
2007-01-22 09:51:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te voy a dar un consejo yo antes padecia de sobre peso... tome miles de tratamientos y pastillas y demas, pero lo unico ke realmente me hizo bajar de peso fue el ejercicio, corro 1.30 diaria, y tomo mucha agua baje aprox un kilo por semana pero lo mejor es ke te sientes con mas energia y demas!!! te lo recomiendo!!!
2007-01-22 09:51:25 · answer #10 · answered by Who am i? 2 · 0⤊ 0⤋