me han dicho q comer solo manzana y yogurt (solo eso nada mas de comidas, manzana y yogurt reemplazando todas las comidas) rebaja la pansa yo quiero saber q opinan uds y si alguien ha echo esto q resultado le ha dado. y si me pueden dar una pg con indicaciones les agradeceria.
saludos!
2007-01-21 14:35:15 · 23 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Prueba la dieta de manzana y pierde hasta 5 kilos en una semana. No abuses tanto, ¿oK? ¡Suerte!
2007-01-23 01:02:34 · answer #1 · answered by Ariane 3 · 0⤊ 0⤋
no conozco esa dieta pero debes saber que cuando la termines y vuelvas a comer normal engordarás lo que has perdido o más... no te aconsejo que la hagas, lo mejor será que elimines los hidratos de tu dieta (puedes comer pasta y pan pero que sean integrales) y come más verduras, bebe agua y elimina las bebidas con gas, nada de café ni cocacola ni de picar entre horas. Ya verás como así funciona
2007-01-22 04:43:47 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Por Dios hasta ahora no aprenden, no por dejar de comer te pondras mas flaca, bueno en realidad si pero será porque te enfermaras.
No se trata de dejar de comer, se trata de aprender a balancear los alimentos ya q he visto dietas q estan totalmente equivocadas asi q de dietas no tienen nada y la gente incredulamente se muere de hambre y no baja ni un kilo.
Te aconsejo q acudas a un verdadero nutricionista.
2007-01-21 22:52:36 · answer #3 · answered by Tigreton 4 · 1⤊ 1⤋
creo ke esta pesima, debes de copmer de todo balanceado
2007-01-21 22:43:24 · answer #4 · answered by Fixu 1 · 1⤊ 1⤋
pues te puedo decir que las personas que la hecen deben estar deshidratadas y desnutridas, por descuidar su alimentación.
2007-01-22 15:49:11 · answer #5 · answered by LILIANITA 2 · 0⤊ 1⤋
Si quieres hacer una dieta saludable y segura lo mejor es que vallas al nutricionista y el te aconsejara, la mayoría de personas que utilizan dietas caseras caen en la anorexia y después en la bulimia, la PALABRA CUIDADO NO SIGNIFICA DEJAR DE COMER Y LA PALABRA BELLEZA TAN POCO, SON SINÓNIMO DE SALUD, así que CUIDATE NO TE MATES DE HAMBRE VALE!!!!! SUERTE :)
2007-01-22 10:49:59 · answer #6 · answered by Naomi 1 · 0⤊ 1⤋
Poco balanceada, esto lo pudiese hacer por un par de dias a lo sumo sin perjudicar tu salud...
Mejor asesorate con un nutricionista o haz una dieta seria de carbohidratos controlados.
Si no estás obesa sino quieres bajar la panza unicamente pues simplemente elimina todos los carbohidratos en la cena y haz ejercicio aeróbico por alrededor de 45 minutos por sesión 4 veces a la semana. Así deberías bajarla y con resultados mas permanentes.
No te imaginas lo cansado que estoy de ver en esta sección preguntas (de mujeres generalmente) hablando de dietas mágicas de hambre y desnutrición...dejense de flojeras no hay dietas mágicas ni fáciles, pongan un poco de esfuerzo de su parte si quieren resultados serios y sin riesgos a la salud.
2007-01-22 08:59:50 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Quien te lo haya dicho es un descerebrado, no hay ninguna dieta o régimen que adelgaces con solo comer manzana y iogurt.
Quizás de entrada pierdas peso pero lo recuperaras en cuanto lo dejes y aumentaras el doble de lo que habías perdido es el efecto yo yo.
Si además quieres perder tu salud en el intento, adelante, vas a perder vitaminas que necesitas y sus efectos pueden ser que se te quede el pecho flácido, las uñas se te debiliten y se rompan, que se te caiga el pelo, estos pueden ser algunas de las cosas que pierdas con la dieta de la manzana i el iogurt.
Pide hora a un endocrino que te haga un análisis y te diga si debes perder peso cuanto y de que forma.
2007-01-22 06:04:36 · answer #8 · answered by HOLA A 2 · 0⤊ 1⤋
Opino que es malisima, aparte de rebajar panzita, estas dejando a tu organismo sin energía, sin proteínas, y sin vitaminas, si es 1 día como tipo ayuno, bien, mas de 2 días es un suicidio total.
2007-01-22 05:36:16 · answer #9 · answered by hadalia 3 · 0⤊ 1⤋
Es una mala idea! Si quieres bajar la panza debes hacer ejercicio y comer mas balanceado. Ve a un nutricionista. Lo ideal, por regla general es comer una porción de carbohidratos, una porción de proteínas, una porción de vegetales (fibras) en cada comida. Pero de forma moderada, bajas en grasas, 0 gaseosas y comidas chatarras. Pero ve al nutricionista, el te dirá según tu peso y altura la cantidad de cada porción y lo que mas te conviene comer. Todas esas dietas que se ponen de "moda" acarrean problemas de salud luego.
2007-01-22 02:03:35 · answer #10 · answered by caramelo 1 · 0⤊ 1⤋