Chaque jour je parle avec pas mal de personnes, je sens au fond de moi un stresse (je ne sais mm pas si l'on peut appeler ça comme ça) intense que j'arrive à dissimuler mais j'ai vraiment besoin de m'en débarrasser cela m'empêche de m'exprimer et de m'intégrer en communauté. J'ai des choses à dire... J'ai de l'humour...moi aussi Alors dites moi à quoi penser quel philosophie adopter au quotidien privilégier la confiance en soit,... Dites moi !
2007-01-21 09:15:53 · 3 réponses · demandé par To Much Vice 1 dans Amour et relations ➔ Amour et relations - Divers
un peu de relaxation ou de yoga non ?
2007-01-21 09:23:58 · answer #1 · answered by mic 7 · 0⤊ 0⤋
déja il ne faut surtout pas paniquer ! mais te lacher
si tu te bloques à penser à ton stress, forcement il sera dominant et tu n'arriveras pas à grand chose
donc n'ai pas peur de communiquer et/ou d'avoir de l'humour :)
2007-01-21 17:22:49 · answer #2 · answered by killermimi 5 · 1⤊ 0⤋
ne plus de prendre la tete et laisser libre court a tes paroles et a tes pensées.
respire
bon courage
2007-01-21 17:22:01 · answer #3 · answered by carla m 3 · 0⤊ 0⤋