Das Problem ist: Ich bin total mit meiner Figur zufrieden, und möchte auch nicht zu dünn aussehen. Nur der Bauch/Taille ist etwas eine Problemzone. Wiege übrigens 59kg bei 1,68m und ich weiß auch, dass ich laut Kilogramm Idealgewicht habe. Auf keinen Fall möchte ich an Po und Oberweite abnehmen, und an den Beinen auch nicht, wenn dann nur minimal. Wenn der Bauch weg wäre und die Taille einen Maximalumfang von 65cm hätte, hätte ich meiner Meinung nach die perfekte Figur...
Bauchübungen helfen irgendwie nicht! Und wenn, wie lange würde es dauer bis Erfolge äußerlich sichtbar sind?
Und jetzt an die Meckerer: Ja, ich weiß, Aussehen ist nicht das Wichtigste im Leben und der Charakter zählt. Ich weiß das nämlich selbst und bin auch dieser Meinung. Und nein, ich möchte nicht magersüchtig werden und bin auch nicht von einem falschen Schönheitsideal geblendet. Daher erspart euch die Kritik und dummen Kommentare!!
lg, MissArrogant
2007-01-21 03:57:01 · 17 antworten · gefragt von MissArrogant 3 in Beauty & Style ➔ Sonstiges - Beauty & Style
@Artemisia1989: Was bitteschön soll daran arrogant sein????
2007-01-21 04:14:01 · update #1
Wenn es deine Arroganz zulässt dann gehe in eine Muckibude.
Aber sage dort gleich das du gut aussiehst sonnst wissen die da auch nicht was sie mir dir machen sollen
2007-01-21 04:10:00 · answer #1 · answered by Anonymous · 4⤊ 1⤋
hi, den besten tip hast du ja schon bekommen
Hulahupreifen
ich mache auf jedenfall täglich zehn minuten und wenn die zeit es zulässt länger,
ache aber beim kauf eines reifens auf das gewicht (wenn er schwerer ist geht es einfacher)
2007-01-26 15:20:23 · answer #2 · answered by zucker-popel 1 · 1⤊ 0⤋
Mit Hilfe eines Hulahupreifens
2007-01-21 13:24:20 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Mit einem Korsett, da kannst du Deine Taille so schnürren wie Du willst. Bei Nacht aber unbedingt ausziehen.
2007-01-21 12:38:19 · answer #4 · answered by ↓ 7 · 2⤊ 1⤋
Also für den Bauch helfen am besten immer noch die klassischen Sit-ups. Also auf den Rücken legen, mit den angezogenen Zehen z.B. unter einen schweren Sessel haken oder sie von jemandem festhalten lassen und dann Arme hinter dem Kopf falten und mit dem Oberkörper hochkommen. Wenn du's etwas rückenschonender haben willst, stellst du die Beine angewinkelt auf den Boden, und versuchst dann mit dem Kopf Richtung Knie hochzukommen. Wenn du es zu jeder Seite schräg machst, sprichst du auch noch die seitliche Bauchmuskulatur an. Nicht überanstrengen, aber es darf schon ein bisschen ziehen, sonst hilfts ja nix. Und ganz wichtig: die Übungen musst du LANGSAM machen, nicht schnell, sonst hilft es nix. Also schön langsam hoch und wieder runter, schön langsam hoch und wieder runter etc.
Und für die schlanke Taille hilft nix so gut wie der gute alte Hoola-Hoop-Reifen. :-)) Einfach immer schön kreisen lassen, macht biegsam und geschmeidig und hilft der Taille in Form! :-)) Erfolge sieht man nach ca. 4-6 Wochen, je nach Körper, beim einen schneller, beim anderen langsamer.
2007-01-21 12:11:53 · answer #5 · answered by zef3v17 5 · 1⤊ 0⤋
Um Gewicht zu verlieren schnell empfehle dieses innovative natürliche Methode, die eine sehr hohe Erfolgsratepercentuale http://gewichtsver.info hat
Ich spreche auch aus eigener Erfahrung!
2014-11-09 17:36:08 · answer #6 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
So wie Du dich beschreibst gibt es ja - aus er für dich selbst - für Niemanden etwas an deiner Figur auszusetzen. Also bleibt dir nur der Weg zu einem Schönheits - Chirurgen, den wie Du selbst sagst geht an den von Dir gewünschten stellen mit Gymn. nichts, also entweder hast Du Reiche Eltern, nen Gönner, oder aber bist Sparsam..! Ach halt, akzeptiere vielleicht doch einfach das Du eben nicht 100% perfekt bist, zumal es so was eh nicht gibt, jeder hat so seine kleinen Macken.
2007-01-29 10:25:43 · answer #7 · answered by Knuddel 4 · 0⤊ 0⤋
Gar nicht.
Entweder man nimmt ab, oder nicht.
Man kann nicht nur an bestimmten Körper-stellen abnehmen.
So funktioniert der Körper nicht.
Geh trainieren und Versuchs mit bodystyling, aber versprech dir
nicht zu viel.
2007-01-28 03:44:37 · answer #8 · answered by wollous 2 · 0⤊ 0⤋
witzig, ich habe genau die gleiche Figur...
hätte auch gern meinen bauch weg. sit-ups helfen schon ganz gut, aber sobald ich eine weile zu faul bin und nicht dranbleibe, ist der bauch wieder da.... ich bin relativ dünn, da find ich es blöd, dass ich einen bauch habe. manchmal steh ich da wie schwanger *g*
lg kastel
2007-01-21 16:19:18 · answer #9 · answered by kastelzeichnerin 2 · 0⤊ 0⤋
so wie du dich beschreibst, scheinst du doch modelmaße zu haben, also warum soviel selbstkritik? aber zu deiner frage: warum gehst du nicht in ein fitnessstudio und besprichst dein, ich nenns mal "Problem", mit dem fitnesstrainer. ich denke wird dir ein paar vorschläge machen können. machs gut.
2007-01-21 12:12:12 · answer #10 · answered by Daniel K 2 · 1⤊ 1⤋